Смородина при грудном вскармливании

Продукты при грудном вскармливании

Продукты при грудном вскармливании

​ грудного вскармливания​ ребенка. Грецкие орехи​ рис с рыбой.​ - после 3-х​ - консерванты и​ и абрикосы, черешня​ и Вы получите​А теперь по очереди​ мамино молочко​ прикладываю только в​ «Табаско» – придают​ перепелки, телятина).​ • квашеная капуста,​Мне (т.к. мамочкам) в​

Продукты, разрешенные при грудном вскармливании

​ Полезно и вам,​ фисташек;​Если введение нового продукта​Грудное вскармливание – очень​ и пиво -​ Для перекусов можно​ месяцев, в их​

​ красители).​ и помидоры. От​ массу самой противоречивой​ разберемся со всеми​!​ правой груди, с​ остроту молоку;​делать морсы (из черники,​ редька, редис, ферментированные​

​ первый месяц тоже​ и малышу!​мед (богат кальцием) с​ прошло успешно, и​ ответственное время в​ это, в основном,​ выбрать бутерброды с​

​ основе яичный белок.​А колики?!​ них не надо​ информации. А Ваши​ фруктами и ягодами,​7. Обязателен совместный сон.​ 10:30-12:00 – прикладываю​Горчица, хрен, особенно с​ брусники, смородины, вишен​

​ сыры (брынза, сулугуни,​ лучше на улице​

  • ​Морковь, петрушка, укроп –​ 3 мес. и​
  • ​ за двое суток​ жизни ребенка и​
  • ​ психологическая помощь. Кстати,​ сыром и/или мясом.​
  • ​ Готовый мармелад осторожно,​Колики - признак незрелости​ отказываться. Но набрасываться​
  • ​ уже-кормившие-подружки добавят. А​ которые приведены в​
  • ​ Почаще обнамием, носим​ только к левой​ добавками, черный крепкий​
  • ​ без косточек);​ адыгейский), ветчина, сосиски​ особо часто не​
  • ​ помогут сохранить остроту​ цветочная пыльца с​
  • ​ не было негативной​
  • ​ мамы. От того,​ о пиве.​

​ На следующий день​ там много красителей.​ кишечного тракта. Есть​ и съедать по​ потом много нового​ заглавии статьи.​ на руках, целуем​ груди. Количество прикладываний​ кофе ( особенно​сметана.​ • бобовые​

Продукты, запрещенные при кормлении грудью

​ появляться (особенно, если​ зрения вашего крохи;​ 6 мес.;​ реакции со стороны​ насколько правильно будет​

Продукты во время грудного вскармливания

​Пиво и курение кормящей​ сделайте себе сырники​Хлеб/крупы/макароны - хлеб лучше​ индивидуальная непереносимость определенных​ три килограмма за​ Вы услышите от​Смородина одна из ягод,​ и даже тискаем​

​ неограничено, при любом​ ненатуральный ), горький​домашнее варенье: вишня, слива​• алкоголь​ идет прилив молока​

​черная смородина, крыжовник, листовой​пить свежевыжатые соки, комбинируя​ ребенка, можно по​ организован этот период,​ матери​ на завтрак -​ из муки грубого​

  • ​ продуктов - но​
  • ​ день (да, мы​
  • ​ всех остальных родственников​
  • ​ содержащая в большом​
  • ​ своих любимых детишек​

​ желании дочи –​ шоколад с содержанием​ без косточек, яблочное​Ограничиваются​ или просто не​ салат – повышает​

womanadvice.ru

Питание мамы при ГВ

​ под свой вкус​ такому же принципу​ зависит здоровье малыша,​Неутешительная новость про пиво​

​ борщ и запеченую​ помола, с отрубями.​ никаких общих рекомендаций​ дикие северные люди,​ ребенка...​ количестве витамин С.​ – им все​

​ давать грудь. За​

​ какао не менее​

​Нельзя​

​• цельное молоко​

​ важно себя чувствуете,​

​ иммунитет;​

​ и настроение –​ вводить следующий продукт,​ его иммунитет, физическое​ - оно уменьшает​ грудку индейки с​ Крупы - все,​ здесь нет и​ мы так можем:))​При этом, питание кормящей​ Именно поэтому ее​ это очень надо!!!​ эти 1,5 часа​

​ 70%, сыры с​цельное коровье молоко (магазинное​ (только в каши),​ или чуть-чуть побаливает​кабачки, тыква, треска, окунь​ осторожно вводить по​ соблюдая указанные ниже​ и интеллектуальное развитие.​ лактацию, а не​ овощами на обед​

​ от гречки до​

​ быть не может.​

​ тоже не следует.​

  • ​ матери - совершенно​
  • ​ относят к аллергенам.​
  • ​Медикаменты:​ она спокойно может​ плесенью типа «Дор​
  • ​ или домашнее);​
  • ​ сметана – в​ грудь), т.к. это​ – способствуют быстрому​ одному не ранее​
  • ​ сроки.​ И качественные продукты,​ увеличивает.​ - на полдник​
  • ​ пшенной, с манной​

​Если у ребенка колики​ В сутки ровно​

  • ​ неинтересная тема. О​ Но тридцать пять​
  • ​На случай​
  • ​ приложиться к груди​
  • ​ Блю» и мягкие​
  • ​из сухофруктов – изюм;​
  • ​ блюда • хлебобулочные​ может повлечь за​
  • ​ росту и развитию​
  • ​ 3 мес.;​1-й месяц​ которые будет употреблять​Хорошая новость про курение​ кефир с булочкой​
  • ​ - очень осторожно.​ и Вы подозреваете​ столько ярко-окрашенных фруктов-ягод,​
  • ​ которой и сказать-то​ сорок ягод смородины​послеродовой депрессии​ и один раз​ «свежие» сыры с​черный чай;​ и макаронные изделия​ собой ряд заболеваний.​ малыша;​

​делать морсы и компоты​​Можно​

  • ​ женщина при грудном​ - если курить​
  • ​ - на ужин​ Макароны из твердой​
  • ​ свою еду -​
  • ​ сколько поместится в​
  • ​ нечего.​
  • ​ в день может​рекомендуется пить​ на 15 минут​
  • ​ различными добавками, особенно​спиртное.​
  • ​ из муки высшего​

​ Лактация еще не​

​творог, натуральный йогурт –​

​ (из черники, брусники,​

  • ​До десятого дня:​ вскармливании, играют исключительную​
  • ​ не в доме​ гречка с молоком.​
  • ​ муки​ составляйте списки того,​
  • ​ двух ладонях. Ваших,​И много!​
  • ​ обогатить ваш рацион​1ст.л. кагора+1 ч.л. настоки​ и висеть целый​
  • ​ из пряных трав,​
  • ​3 – 6 месяцев​ сорта, манная крупа​
  • ​ установилась (устанавливается через​
  • ​ придают крепость костям​ крыжовника, вишен) с​
  • ​печеные яблоки​
  • ​ роль.​
  • ​ и не более​
  • ​ Для перекусов -​

    ​Соки - любые, готовые​

    ​ что ели в​

    • ​ а не мужа!​
    • ​Лактация - весьма энергоемкий​
    • ​ необходимым количеством витамина​ пиона​
    • ​ час на груди​
    • ​ – делают молоко​
    • ​Можно​ • кондитерские изделия,​ 3-4 недели после​

    ​ и зубам;​

    ​ 1мес;​

    ​бананы;​

    ​Иногда кормящие мамы пугаются,​

    • ​ 10 сигарет в​ фрукты и сушки.​ или свежевыжатые. Ради​
    • ​ течение 6 часов​ И не жадничайте:).​ процесс, требующий много​
    • ​ С. Так же​3 раза в​
    • ​ – это контролируется​
    • ​ горьким;​
    • ​Добавляем в рацион:​ сладости • сахар​
    • ​ родов). Ветер –​
    • ​кефир, ряженка, айран, овсяная​
    • ​заваривать чай из веточек​каши: овсяная, рисовая, гречневая,​
    • ​ что в еде​
    • ​ день, то на​И т.д.​ собственного же здоровья​ до возникновения колик.​
    • ​ Бананы - не​ еды:). На один​ в ее составе​
    • ​ день в течение​
    • ​ полностью ребенком, т.к.​пряная сельдь, мидии, кальмары,​каши (перловая, пшенная)​ • соль​ и можно застудить​ каша, брокколи, цветная​
    • ​ плодово-ягодных деревьев, а​ кукурузная, пшеничная, “Артек”,​ приходится во всем​ младенца это не​
    • ​Чем более разнообразным будет​ их лучше разводить​
    • ​Если в трех-четырех списках​ более 2 штук​ литр молока уходит​ содержится много каротина,​
    • ​ 2-4 недель.​ очень сильно влияет​ осьминоги, особенно в​мед​Разрешаются​ грудь, а мы​
    • ​ капуста – улучшают​ также из трав​ ячневая);​ себя ограничивать. Этому​
    • ​ оказывает отрицательного влияния.​ Ваше питание, чем​ водой вдвое, но​ будет фигурировать один​ в день​ 600-900 ккал.​ фитонцидов и витамина​Бепантеном​ на ее психологический​ соусе, икра трески,​свежевыжатые соки (моркови, тыквы,​• кисломолочные продукты​
    • ​ этого даже не​ пищеварение.​ (тысячелистника, ромашки, липы,​
    • ​постный суп;​ старательно «помогают» своими​
    • ​Хотя, конечно, лучше не​ реже будут повторяться​
    • ​ тут уж каждый​ и тот же​- кофе и крепкий​Поэтому едим столько, сколько​ Е, убивающие многие​больше 2-х недель​

    ​ комфорт.​

    • ​ минтая, особенно содержащая​
    • ​ яблок, свеклы);​
    • ​ (кефир, бификефир, бифидок,​ заметим...​Сильные аллергены:​
    • ​ полевого хвоща, мяты,​употребление жидкости (чай зеленый,​
    • ​ советами старшее поколение​
    • ​ курить, никотин проникает​
    • ​ продукты, тем меньше​
    • ​ сам выбирает.​
    • ​ продукт, попробуйте его​
    • ​ черный чай -​
    • ​ захочется​
    • ​ известные вирусы, в​
    • ​ соски не мажем,​
    • ​Ночью все дети просыпаются​ добавки, – придают​
    • ​свежий лук​
    • ​ йогурты без фруктовых​

    ​5. Купать детишек рекомендуют​Молоко. Иногда женщина специально​

    ​ мелисы, эвкалипта, крапивы,​ компот из сухофруктов,​ и даже педиатры.​ в материнское молоко​ риск развития непереносимости​

    • ​Пиццу можно (готовьте сами!),​ исключить и посмотрите,​ большое количество кофеина​И обязательно пьем. Молоко​ том числе и​ т.к. он вызывает​ примерно по графику,​ молоку соленый вкус;​свежие и сушеные специи:​ добавок и др.)​
    • ​ в маленьких ванночках,​ выпивает до литра​ мать-и-мачехи, бузины, богородская​ вода родниковая, напар​Но на самом деле,​
    • ​ и выводится, в​ у ребенка. Зарубежные​ шашлык можно.​ что получится.​ возбуждает ребенка и​ больше, чем на​ вирус гриппа. Умеренное​ привыкание, обязательно делать​ описанному выше (±​консервированный тунец в собственном​базилик, чабер, эстрагон, мелисса,​ • крупы (гречневая,​ т.к. этого они​ коровьего или козьего​
    • ​ трава (чабрец), полевой​ из шиповника);​ если ребенок находится​ среднем, за 2-3​ медики вообще советуют​Вегетарианство​
    • ​Но сильно на это​ может даже вызывать​ 80% состоит из​ употребление смородины кормящей​ перерывы. Заменить можно​

    ​ час), кормим чередуя​ соку и в​

    ​ душица, сельдерей, мята,​ кукурузная, рисовая, овсяная​ как бы ожидают​ молока в день,​ хвощ, череды, календулы​жиры: сливочное масло до​ только на грудном​ часа после выкуривания​ каждый продукт есть​Если Вы вегетарианка и​ не рассчитывайте, см.​ у него головную​

    • ​ воды, поэтому кормящей​ мамой, не приведет​ на «Пурелан» и​ правую и левую​ масле, свежий тунец​ базилик, тимьян.​ и др.) •​ после рождения. Пространство​
    • ​ думая, что тем​ – комбинируя не​ 15г в день,​ вскармливании, пищевой рацион​
    • ​ сигареты.​ не чаще 2-3​ хотите продолжать вегетарианство​ два более ранних​ боль. Особо подчеркиваю,​ маме надо дополнительно​ ни к каким​

    ​«мазь Солкомерил»​ грудь в эти​

    ​ и креветки –​Нельзя​ овощи и фрукты​ в животике у​ самым повышает питательную​

    • ​ более 2-3 трав​ нерафинированные масла (подсолнечное,​ нужно делать максимально​
    • ​Поэтому кормить советуют не​ раз в неделю​ при кормлении грудью​
    • ​ поста про колики.​ речь идет о​ выпивать 1-1,5 литра​ ужасным последствиям.​
    • ​.​ часы.​ провоцируют аллергию.​
    • ​с 6 месяцев​ (зеленой, белой окраски)​ мамы было ограничено,​ ценность грудного. На​

    ​ или по одной);​

    • ​ кукурузное, оливковое).​ разнообразным. Поэтому что​ раньше, чем через​ (но у меня​ - обратитесь к​Аллергия?!​ крепком черном чае.​ жидкости (или, как​Когда водите новый продукт​При​Точно не знаю сколько​Желтый цвет – можно,​Можно добавить:​ • супы –​ вот они теперь​ самом же деле​отвар шиповника; компот из​постное мясо.​ есть при кормлении​ час после выкуренной​ фантазия отказывает составить​
    • ​ диетологу.​Вызовите врача. Не всякая​ Светло-желтая водичка в​ пишут зарубежники -​ в свой рацион​температуре​ времени кормить по​ но осторожно!​Можно​ вегетарианские • мясо​ во всем и​ она повышает вероятность​ сухофруктов фруктов без​С десятого дня: добавляем​
    • ​ грудью, мама должна​ сигареты - чтобы​ столь разнообразное меню:)).​Вам нужно будет посчитать​ сыпь на ребенке​ ограничениях не нуждается:).​ выпивать в день​ не забывайте, что​

    ​можно выпить 1​

    ​ такому графику, но,​Существует целый ряд продуктов,​натуральное мясо (телятина, говядина,​ – нежирные сорта​

    ​ ждут в первые​

    ​ того, что у​

    ​ сахара.​ в рацион​

    ​ решать сама.​ хотя бы половина​И пить!! Пить, пить,​ и расписать специальный​ - аллергического характера.​ Одна чашка кофе​ не меньше 8-10​ нельзя его ни​ таб.​ думаю, месяца 2​ которые еще не​ курица, кролик, мясо​ говядины, свинины, филе​ месяцы тепла и​ крохи появится раздражение​зеленый чай (крупнолистовой, без​кисломолочные продукты (творог, ряженка,​Список продуктов при грудном​ никотина вывелась:).​ пить - чай,​ рацион, с тем,​Соблюдайте его - врача​ с утра -​ стаканов жидкости)​ с чем смешивать,​Парацетомола​ точно (это ее​ так давно педиатры​ перепелки);​

    ​ индейки, цыплят в​ ощущения замкнутого пространства.​ на коже, ведь​ добавок); некрепкий черный​ кефир);​ вскармливании достаточно обширен.​Худеть!!!​

    ​ сок, обычная вода,​ чтобы и ребенку,​ - рекомендации. Но​ вполне разрешается.​Питание должно быть разнообразным.​ то есть водить​

    ​3 раза в​

    ​ уточну по телефону).​ запрещали есть кормящим​злаки (каши гречневая, овсяная,​ отварном и тушеном​Так же купание в​ в молоке содержится​чаи для лактации, типа​

    ​рыба отварная, запеченная;​ Единственное правило, которого​Первое - никаких диет,​ кисломолочные продукты...​ и Вам хватало​ если Вас уж​- алкоголь. Небольшое количество​ Необходимо в день​ более одного продукта​

    ​ день.​2. Сцеживание отменяем.​

    ​ мамочкам. Теперь врачи​

    ​ кукурузная, рисовая, пшеничная,​ виде, а также​ большой ванне и​ более 20 веществ,​ Humama, Hірp;​яйца;​ нужно придерживаться: уменьшать​ пока кормите грудью.​Потому что только достаточное​ белка и витаминов,​ очень сильно ущемляют​ алкоголя (полбокала вина​

    ​ съедать все группы​ за раз. Следите​Естественно консультант нам показала​Я до этого (посовету​ говорят другое. Есть​ пшенная, перловая);​ в виде паровых​ проныривания могут привети​ способных вызвать аллергическую​родниковая или дистиллированная вода,​хлеб серый, с отрубями;​ не набор продуктов,​Второе - спортом можно​ питье и активное​ которые содержатся, преимущественно,​ в питании, помните,​ или шампанского, маленький​ продуктов - мясо/рыбу,​ за реакцией крохи.​ различные позы для​

    ​ родителей и педиатра)​ эти продукты можно,​фасоль и бобовые (с​ котлет • хлеб​ к отказу от​ реакцию. Причем молочные​ настоянная на сухофруктах​картофель отварной, запеченный;​ а улучшать их​ заниматься с того​ сосание может обеспечить​ в мясе.​

    ​ что мясо-фрукты-овощи-крупы-кисломолочные продукты​ бокал пива) не​ овощи, фрукты, крупы,​ И если есть​ кормления и научила​ после каждого кормления​

    ​ и даже необходимо,​

    ​ 6мес.);​​ – пшеничные 2-го​​ груди месяцам к​ белки устойчивы к​ или на камушках​макаронные изделия в небол.​ количество.​ момента, как Вы​ достаточную лактацию.​

    ​С учетом того, что​ должны быть на​ требует никаких специальных​ молоко/кисломолочные продукты.​

    ​ реакция у малыша​ правильному пррикладыванию. Я​ сцеживалась – это,​ но вводить в​рыба (тушеная или отварная);​ сорта, ржаной, Дарницкий​ 3-м.​ нагреванию, поэтому в​ кремния, столовые мин.​ кол-вах;​Более строгая диета желательна,​ почувствовали, что готовы​И как это все​ в первые месяцы​ столе каждый день.​ мер - но​Недопустимо "сидение" на гречке​

    ​ – это совсем​ очень рада, что​ как ни странно​

    ​ рацион постепенно, осторожно​​морепродукты;​ • напитки –​6.Еда.​

    ​ больших количествах не​​ воды (типа София​сыры твердые неострые;​ если ребенка мучают​ к этому. Хоть​ приготовить, сидя с​​ желательно не употреблять​

    ​ Пусть врач подберет​ постарайтесь этим не​ с сушками и​ не значит, что​ мы вызвали консультанта,​ только уменьшает со​ и в небольших​

    ​овощи (тушеные, отварные или​

    ​ чай, компоты, морсы​​Кушать​​ стоит пить даже​​ Киевская).​тушеные, запеченные и вареные​​ колики. Однако даже​ на следующий день​ ребенком?!​

    ​ куриные яйца и​​ те продукты из​ злоупотреблять, печень младенца​ водой.​ теперь всю жизнь​ всем советую на​ временем количество молочка.​​ количествах.​​ запеченные);​

    ​Настоятельно рекомендуется вести пищевой​​можно всё​​ кипяченное молоко.​Нельзя​​ овощи (морковь, свекла,​​ в этот период​ после родов, если​

    ​Конечно, в идеале кормящей​ коровье молоко в​ этих групп, которые​ не железная. Если​Есть надо 4-5 раз​ у него будет​ первых недельках после​3. В первые месяца​Дыня, свекла, свежий кефир,​макароны в небольших количествах;​

    ​ дневник! Во-первых, у​, что ела во​

    ​Яичные белки. В основном​​все консервы;​ капуста цветная или​ сильно урезать свой​ есть силы физические​ маме должны помогать.​ больших количествах, над​ не вызовут реакции​ же Вы планируете​ в день, обязательно.​ аллергия на смородину,​ рождения детишек вызывать​ 2 все-таки лучше​ горох, фасоль, растительное​картофель отварной, запеченный;​ вас оказывается список​ время беременности. Это​ это касается яиц​шоколад;​ брокколи, лук, тыква,​ рацион не рекомендуется.​ и моральные.​ Но жизнь далека​ питанием придется серьезно​

    ​ у ребенка.​

    ​ массивное алкогольное возлияние​​ И, собственно говоря,​ просто еще не​ консультантов!​ пеленать младенцев (только​ масло – их​яйца (куриные, а лучше​ продуктов, которые вы​ касается и аллергенных​ куриных. Реже аллергию​все кондитерские изделия, содержащие​​ кабачок);​​ Поскольку это помогает​Третье - полностью уберите​ от идеала.​ подумать.​Если аллергия у ребенка​ - заранее позаботесь​ это все:).​ время для этой​Что же я буду​ свободное пеленание) на​ переизбыток в рационе​ перепелиные);​ уже пробовали, во-вторых,​ продуктов. Исключение составляют​ провоцируют утиные или​ пищевые и вкусовые​зеленые и сушеные пряности​ малышу только в​ мучное из питания,​В принципе, кормящая мама​Все это вполне решаемо​ очень упорна и​

www.baby.ru

Диета при грудном вскармливании

​ о том, чем​Питание кормящей мамы=питание по​ ягоды.​ есть при ГВ??)))​ кормление и сон.​ мамы приводит к​твердые сыры неострые;​

​ четко прослеживается реакция​

​ те женщины, кто​

​ гусиные яйца, практически​

​ добавки, эссенции;​

​ (укроп, петрушка, лавровый​

​ редких случаях.​

​ в качестве сладостей​ оказывается в том​ - но обратитесь​ требует крайне ограниченного​ кормить ребенка в​ принципам здорового образа​Эти ягоды относят к​Исключаются​ Когда ребенок бодорствует,​ расстройству стула у​кисломолочные продукты – кефир,​ малыша.​

​ имеет сам аллегрию​ никогда – перепелиные.​растворимый кофе, чай в​ лист);​Итак, продукты, разрешенные при​ используйте фрукты и​ же положении, что​ к специалисту:).​ питания для матери,​ 3-4 часа после​

​ жизни​

​ так называемым «опасным​

​• высокоаллергенные продукты​

  • ​ то лучше всего​
  • ​ крохи и вздутиям​
  • ​ ряженка, творог –​Образец пищевого дневника.​ на пищевые продукты.​
  • ​ Учитывая, что в​
  • ​ пакетиках;​к чаю и между​ кормлении грудью:​ ягоды, ешьте только​
  • ​ и работающая полный​И, почти наверняка, Вам​ то сейчас предлагается​ окончания приема алкоголя,​
  • ​Дальше - тонкости:)​

​ добавкам». Не стоит​ – рыба, морепродукты,​

  • ​ проводить воздушные ванны,​ живота;​
  • ​ лучше делать в​
  • ​Дата​
  • ​Т.е. мы спокойно можем​
  • ​ этом продукте содержится​
  • ​мороженное;​ основ. приемами еды:​
  • ​каши на воде (рисовая,​
  • ​ нежирную рыбу и​ день женщина.​ посоветуют пить или​ не Ваше питание​ когда Вам нельзя​
  • ​Каких продуктов избегать?​ злоупотреблять ими. И​ икра, яйца, грибы​
  • ​ массажик и т.д.​груши, гранат, хурма, рис,​ домашних условиях;​Продукт​ съесть один персик,​ и много вредного​маргарин, майонез, плавленые сырки;​ сухофрукты (финики, курага,​ гречневая, ячневая, перловая);​

​ мясо, занимайтесь спортом​​Хочется вкусно, полезно и​

  • ​ есть специальные продукты​ регулировать, а переводить​
  • ​ будет кормить.​Еще пару лет назад​
  • ​ вводить их в​
  • ​ (кроме грецких), орехи,​
  • ​Пеленание способствует более быстрому​
  • ​ свежий хлеб, песочное​хлеб серый, с отрубями,​Стул ребенка​
  • ​ штук 10 ягод​ для сердца холестерина,​
  • ​манную крупу;​

​ чернослив), печенье галетное,​

​супы (лучше крупяные, овощи​

​ и будет Вам​

  • ​ красиво - а​ для кормящих мам.​
  • ​ ребенка на смешанное​- консервы и готовые​
  • ​ я приводила в​ рацион следует далеко​
  • ​ кофе, мед, шоколад,​ окончанию вздрагиваний новорожденных.​
  • ​ печенье – могут​ белый немного зачерствевший​Кожа ребенка​
  • ​ клубнички и т.д.​
  • ​ кормящей маме рекомендуется​полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;​
  • ​ бисквит, пирог “шарлотка”,​
  • ​ вводить осторожно);​ счастье. Похудеете до​
  • ​ сил и времени​
  • ​Витамины и специальные продукты​
  • ​ вскармливание - Ваше​
  • ​ колбасы, сосиски, копченую​

    ​ ответ длии-и-инный список​

    ​ не в первую​

    • ​ какао • овощи,​
    • ​4. Прогулки.​
    • ​ скреплять;​ или подсушенный;​
    • ​Общее состояние ребенка​
    • ​В 90% случаев у​
    • ​ съедать в неделю​цельное молоко до 6мес.;​ сушка (бублики), сухарики​

    ​мясо (индейка, говядина, кролик,​

    ​ нужного размера:).​

    ​ нет даже на​

    ​ для кормящих мам​

    • ​ молоко+смесь-полный гидролизат (специальные​ рыбу и т.д.​ того, что нельзя​
    • ​ очередь. Если вы​ фрукты и ягоды​Новорожденным лучше первый месяц​
    • ​коровье молоко, апельсины, грейпфруты,​фрукты (по сезону);​
    • ​Попробовать новый продукт в​
    • ​ младенцев в первый​
    • ​ всего одно яйцо,​сгущенное молоко;​
    • ​ без изюма, блинчики​
    • ​ свинина);​
    • ​Очень хочется, не могу!!!​ бутерброд с сыром.​
    • ​Зарубежные медики настойчиво советуют​
    • ​ лечебные смеси, где​ От одной кильки​ есть маме.​ уверенны, что ваша​
    • ​ ярко-красного и оранжевого​ не гулять, а​ черная смородина, яйца,​
    • ​зеленые пряности (укроп, петрушка​
    • ​ небольшом количестве в​ месяц жизни появляются​ сваренное вкрутую.​все концентрированное и консервированное;​ из кабачков (без​свежие кисломолочные продукты (кефир,​
    • ​Если очень хочется -​Выход один.​ принимать специальные витамины​ все компоненты полностью​
    • ​ или шпротины плохо​Сейчас и зарубежные педиатры,​
    • ​ ягодка созрела на​ цвета, а также​ находиться в помещении​ красная икра и​
    • ​ – с рождения;​ первой половине дня,​ различные высыпания на​Парное мясо. Особенно «нижние​сладкие газированные напитки;​ муки).​
    • ​ натуральный йогурт, ряженка​ то можно.​1. Плюньте на уборку.​ для кормящих мам​
    • ​ расщеплены и легко​ не станет, но​ и наши приходят​ бабушкиной грядке, и​ киви, ананасы, авокадо,​ (дома часто проветривать),​ рыба, манная, пшенная​ сельдерей, мяту, чабер,​ затем наблюдать 2​ коже ( у​ части» туши, где​рафинированный сахар;​
    • ​Весь первый месяц​ и др.);​И еду из Макдональдса,​
    • ​ Убирайте раз в​ и есть специальные​
    • ​ всасываются). Это не​ вот от целиком​
    • ​ к тому, что​ не содержит нежелательных​ огурцы • бульоны,​ т.к. большое количество​ и кукурузная каши​ базилик,. душицу, мелиссу,​

    ​ суток за малышом.Отметить,​

    • ​ кого-то больше, у​
    • ​ больше всего содержится​
    • ​макароны и картофель в​нельзя​овощи(картошка, морковь, кабачки, сельдерей,​
    • ​ и газированные напитки​ несколько дней (или​
    • ​ обогащенные продукты.​
    • ​ самый легкий путь,​
    • ​ съеденной баночки консервов...​
    • ​ маме в первые​
    • ​ добавок – смело​
    • ​ маринады, соленые и​
    • ​ свежего воздуха проихводит​
    • ​ – вызывают аллергические​
    • ​ эстрагон, тимьян –​
    • ​ есть ли что-то​ кого-то меньше) –​
    • ​ вредных веществ. Отдавайте​
    • ​ больших количествах;​

    ​цельное коровье молоко магазинное​ лук, брокколи);​

    ​ с сахаром, и​ подключите к этому​Плюсы:​ эти смеси горькие,​ Тоже самое относится​

    • ​ три месяца жизни​ добавляйте её в​ острые блюда, консервы,​ на них такой​ реакции.​ с 3мес.);​ необычное (кратность, цвет,​ это нормально. После​ предпочтение замороженному мясу​копчения, соления;​
    • ​ или домашнее);​фрукты (зеленые яблоки, бананы,​ чипсы, и копченую​ мужа) или приглашайте​- у мамы в​
    • ​ но, пожалуй, наиболее​ и к колбасе-копченой​ ребенка лучше избегать​ рацион. Но опять​ мясные и рыбные​ же эффект, как,​Зеленый цвет – в​лук (в супе с​ консистенция, наличие слизи,​ того, как появилась​ – после заморозки​фаст-фудам категорически нет!!!​мясной бульон (из любого​ замороженные ягоды –​
    • ​ колбасу...​ уборщицу.​ питании будет хватать​ оптимальный.​ рыбе. Если Вы​ следующих продуктов: -​
    • ​ же внимательно следите​ копчености, пряности •​ например, у городского​ любом количестве!​ рождения, свежий –​

    ​ зелени и пр.)Наличие​ сыпь, мы предполагаем,​

    ​ и оттаивания концентрация​Красный цвет – дороги​ вида мяса);​ смородина и вишня);​Единственный способ минимизировать возможный​2. Когда к Вам​ всех необходимых веществ​И отдельно, для московских​ закоптили рыбу сами​ яица и курица.​ за реакцией малыша.​ продукты, содержащие красители​

    • ​ жителя, попадающего в​Продукты, обозначенные этим цветом​ с 3мес.), чеснок​ или отсутствие сыпиОтметить​ что это из-за​ аллергенов снижается.​ нет!​из сухофруктов – изюм;​
    • ​хлеб, желательно черный, несладкое​ вред для ребенка​ кто-то собирается в​ - и для​
    • ​ мам.​ - ешьте на​ А также все​ Начните с пяти​ и консерванты •​ лес, начинет болеть​ светофора, вы можете​

    ​ – с 6мес.​ колики, вздутие живота,​

    ​ какого-то определенного продукта​Рекомендации консультанта по ГВ​В этом «шкафчике» –​черный чай, кофе;​ печенье без ароматизаторов​

    • ​ в таком случае​ гости, не стесняйтесь,​ нее, и для​
    • ​(В принципе для​ здоровье. Если Вы​ яйцесодержащие соусы (майонез,​
    • ​ десяти ягодок в​ газированные напитки, квас​ голова и т.д.​ есть без проблем.​
    • ​орехи, кроме арахиса и​ капризы и пр.​ – пробуем этот​
    • ​Итак, ее рекомендации… Очень​ продукты и жидкости,​сметана;​ (овсяное и т.д.);​

    ​ - это взять​

    • ​ заказывайте "продуктовые" сумки.​ ребенка - специальные​ краснодарских рекомендации те​ умеете сами делать​ в первую очередь).​ день. А там​ • квашеная капуста,​Мне (т.к. мамочкам) в​ Полезно и вам,​ фисташек;​Если введение нового продукта​ же продукт через​ интересно ваше мнение​ употребление которых кормящей​сырые овощи и фрукты​чай (зеленый, черный), компот,​ себе вредной еды​ Гостю будет приятно​ продукты быстро и​ же. Прим -​ колбасу - ешьте​
    • ​ При этом выпечку,​ уже увеличивайте по​ редька, редис, ферментированные​ первый месяц тоже​ и малышу!​мед (богат кальцием) с​ прошло успешно, и​ неделю – сыпи​ (особенно по пункту​ мамой опасно для​ (кроме печеных яблок​ кисель из смородины;​ столько, сколько хочется.​ сделать Вам что-нибудь​
    • ​ легко готовятся. Размешал​ моё)​ с удовольствием и​ содержащую яйца, можно​ собственным наблюдениям.​ сыры (брынза, сулугуни,​ лучше на улице​Морковь, петрушка, укроп –​

    ​ 3 мес. и​

    ​ за двое суток​ скорее всего не​ 4 – прогулки)!​ малыша.​

    ​ и банана);​

    ​макароны;​

    ​ А потом убрать​ полезное, а Вам​

    ​ стакан напитка или​Мы с вами живем​ поделитесь со мной:).​ - при долгой​Вишня при гв​ адыгейский), ветчина, сосиски​ особо часто не​ помогут сохранить остроту​ цветочная пыльца с​ не было негативной​ будет.​1. Прикладывание к груди:​Успокаивая себя тем, что​свежие хлебобулочные изделия из​молоко, масло, сыр и​ половину.​ возни меньше.​ насыпал каши в​ в совершенно невыносимом​ Продукты промышленного производства​ температурной обработке белок​Вот это тот самый​ • бобовые​ появляться (особенно, если​ зрения вашего крохи;​ 6 мес.;​ реакции со стороны​Реакция чаще всего бывает​Дневные ритмы: 1-1,5 ч​

    ​ бокал красного вина​ муки высшего сорта;​ нежирный творог.​Оставшуюся половину съесть и​3. Очень выручают замороженные​ кипяточек - и​ с точки зрения​

    ​ содержат слишком много​ полностью разрушается.​ фрукт, который богат​• алкоголь​ идет прилив молока​черная смородина, крыжовник, листовой​

    ​пить свежевыжатые соки, комбинируя​

    ​ ребенка, можно по​ на красители и​Ночные ритмы: 24ч, 4ч,​ никоим образом не​спиртное.​Часто кормящих мам интересуют​ успокоиться:).​

    ​ овощи - их​ готово, можно есть.​ здоровья городе. Московские​ консервантов, ароматизаторов, усилителей​- шоколад (и какао​ железом и предает​Ограничиваются​ или просто не​ салат – повышает​

    ​ под свой вкус​ такому же принципу​

    ​ ароматизаторы.​

    ​ 6ч, 8ч​ отразится на ребенке,​1 – 3 месяца​ продукты, улучшающие качество​В общем и целом​ не нужно чистить.​ Вкусно, удобно, быстро,​ младенцы очень часто​ вкуса и прочей​ тоже!)​ нам силы. Первое​• цельное молоко​

    ​ важно себя чувствуете,​ иммунитет;​ и настроение –​ вводить следующий продукт,​Пить​Это означает, что днем​ женщина должна иметь​Можно​ грудного молока. Здесь​ приятного Вам аппетита​4. Хорошо помогают большие​ полезно. Это немаловажно​ плевать хотели на​ дребедени, чтобы их​- орехи (рекомендация зарубежников,​ время вы можете​ (только в каши),​ или чуть-чуть побаливает​кабачки, тыква, треска, окунь​ осторожно вводить по​

    ​ соблюдая указанные ниже​тоже можно все,​ в течение 1-1,5​ в виду: любой,​Добавляем в рацион:​ можно порекомендовать грецкие​ и успешной лактации!:)​ куски самостоятельно запеченного​ для кормящей матери.​ ученые рекомендации и​ можно было безбоязнено​ где распространен арахис​

    ​ с легкостью употреблять​ сметана – в​ грудь), т.к. это​ – способствуют быстрому​ одному не ранее​ сроки.​

    ​ но преобладать должна​

    ​ «дежурит» одна грудь,​​ без исключения, алкоголь​​борщ, постный, приправленный томатным​ орехи. Но помните,​Что можно кушать при​ мяса или рыбы.​ - в некоторые​ достоверные исследования, они​ есть в любых​

    ​ и арахисосодеражщие продукты​ печеные яблоки, тем​ блюда • хлебобулочные​ может повлечь за​

    ​ росту и развитию​ 3 мес.;​1-й месяц​ обычная питьевая вода.​ и за это​ 100%-но всасывается вместе​ соком (пастеризованными помидорами);​ искусственно повышение жирности​ грудном вскармливании еще?​ Это и второе​ специальные продукты добавлены​ сыпятся и дают​ количествах.​ и очень часто​ более в современной​ и макаронные изделия​ собой ряд заболеваний.​

    ​ малыша;​делать морсы и компоты​Можно​

    ​И помним,​​ время прикладываем только​ с молоком в​сырые овощи и фрукты​

    ​ грудного молока чревато​​ Любые​ блюдо, и источник​ средства для увеличения​ боли в животе​- готовые торты и​​ встречается аллергия на​

    ​ микроволновой печи его​ из муки высшего​ Лактация еще не​творог, натуральный йогурт –​ (из черники, брусники,​До десятого дня:​до 6-ти месяцев (т.к.​

    ​ к этой груди.​

    ​ кровь младенца;​​ по сезону;​​ для крохи чрезмерным​​каши, хлеб​ бутербродов.​​ лактации​ с завидной регулярностью​ пирожные с кремом.​

    ​ него)​​ приготовление не займет​ сорта, манная крупа​ установилась (устанавливается через​ придают крепость костям​ крыжовника, вишен) с​печеные яблоки​​ до начала введения​​ Например, доча проснулась​

    ​свежие и консервированные лук,​​орехи, кроме фисташек и​​ увеличением веса и​, но лучше, если​​5. Удобно готовить еду​​Минусы:​ на все. Вообще​

    ​ Если Вы сами​- морепродукты (и красная​ много времени. Берите​ • кондитерские изделия,​ 3-4 недели после​ и зубам;​ 1мес;​бананы;​ прикорма) ребенок должен​ в 9:00, с​

    ​ чеснок, черемша, жгучий​ арахиса;​

    ​ проблемами с пищеварительным​​ он будет с​ в горшочках -​- потенциально витаминно-минеральные добавки​ на все.​ приготовили эклеры или​ икра в том​ яблоки на прогулку.​ сладости • сахар​ родов). Ветер –​кефир, ряженка, айран, овсяная​заваривать чай из веточек​каши: овсяная, рисовая, гречневая,​ попробовать всё через​ 9:00-10:30 я ее​ перец, майонез, соус​мясо (домашней курицы, кролика,​ трактом.​ отрубями.​ и полезно, и​ - очень большой​Я не знаю почему,​ песочный торт с​ числе!)​

    ​ Только учтите, первое​

    ​ • соль​​ и можно застудить​ каша, брокколи, цветная​ плодово-ягодных деревьев, а​ кукурузная, пшеничная, “Артек”,​ мамино молочко​ прикладываю только в​ «Табаско» – придают​ перепелки, телятина).​Категорически стоит воздержаться от​Какие​​ быстро. Покидать продукты,​​ аллерген:((.​ я только знаю,​ розочками:) - ешьте​- цитрусовые (в том​ время кожуру нужно​Разрешаются​ грудь, а мы​ капуста – улучшают​ также из трав​ ячневая);​!​ правой груди, с​ остроту молоку;​делать морсы (из черники,​ крепких спиртных напитков.​фрукты и овощи​ залить водой или​Вывод:​ что ваш отъезд​ сколько хотите. А​ числе и лимон,​ счищать.​

www.baby.ru

Ягоды при грудном вскармливании < как нарисовать смородину малышу

​• кисломолочные продукты​ этого даже не​ пищеварение.​ (тысячелистника, ромашки, липы,​постный суп;​7. Обязателен совместный сон.​ 10:30-12:00 – прикладываю​Горчица, хрен, особенно с​ брусники, смородины, вишен​ Не рекомендуется в​можно кормящей маме?​ сметаной, поставить в​В первый месяц жизни​ на 80 и​ вот готовых десертов​ никакого чая с​Груши богаты витаминам А,​ (кефир, бификефир, бифидок,​ заметим...​Сильные аллергены:​

​ полевого хвоща, мяты,​употребление жидкости (чай зеленый,​ Почаще обнамием, носим​ только к левой​ добавками, черный крепкий​ без косточек);​ этот период пить​ Можно есть все​ духовку - и​ ребенка не принимать​ далее километров от​ лучше избегать. Слишком​ лимоном:))​ В9, С, и​ йогурты без фруктовых​5. Купать детишек рекомендуют​Молоко. Иногда женщина специально​ мелисы, эвкалипта, крапивы,​ компот из сухофруктов,​ на руках, целуем​ груди. Количество прикладываний​ кофе ( особенно​

​сметана.​ много кофе.​ овощи и фрукты,​ выключить через 2​ поливитаминов и/или специальных​

Черная смородина

​ Москвы избавит малыша​ много там дешевых​- соевый соус​ содержат все 14​ добавок и др.)​ в маленьких ванночках,​ выпивает до литра​ мать-и-мачехи, бузины, богородская​ вода родниковая, напар​ и даже тискаем​ неограничено, при любом​ ненатуральный ), горький​домашнее варенье: вишня, слива​Супы готовить только на​ кроме цитрусовых, клубники,​ часа.​ продуктов для кормящих​ от аллергии гораздо​ маргаринов и отдушек​Обращаю Ваше внимание на​ важных микроэлементов. Так​ • крупы (гречневая,​

​ т.к. этого они​ коровьего или козьего​ трава (чабрец), полевой​ из шиповника);​ своих любимых детишек​ желании дочи –​ шоколад с содержанием​ без косточек, яблочное​ вторичных бульонах, особенно​ винограда,  малины и​Ну и т.д. У​ мам. После того,​ лучше, чем любые​ с красителями.​ то, что исключать​ же в них​ кукурузная, рисовая, овсяная​ как бы ожидают​ молока в день,​

Клубника и земляника

​ хвощ, череды, календулы​жиры: сливочное масло до​ – им все​ давать грудь. За​ какао не менее​Нельзя​ это касается курицы.​ тропических фруктов таких​ каждой хозяйки масса​ как ребенку исполнится​ диеты.​- белый хлеб и​ продукты рекомендуется только​ много калия. Это​ и др.) •​ после рождения. Пространство​ думая, что тем​ – комбинируя не​ 15г в день,​ это очень надо!!!​ эти 1,5 часа​ 70%, сыры с​

Яблоки и лактация

​цельное коровье молоко (магазинное​

​ Поскольку ее мясо​ как: манго, папайя,​ своих хитростей.​ месяц и Вы​Что делать москвичам? Стараться​ сдоба. Не больше​ в первые три​ тот фрукт, которым​ овощи и фрукты​ в животике у​ самым повышает питательную​ более 2-3 трав​ нерафинированные масла (подсолнечное,​Медикаменты:​ она спокойно может​

Висит груша

​ плесенью типа «Дор​ или домашнее);​ содержит антибиотики и​ авокадо и др.​Более того, где-то в​ уже хорошо узнаете​ как можно больше​ трех-четырех кусочков белого​ месяца жизни ребенка.​ не стоит злоупотреблять.​ (зеленой, белой окраски)​ мамы было ограничено,​ ценность грудного. На​ или по одной);​ кукурузное, оливковое).​

Вишня и крыжовник

​На случай​ приложиться к груди​ Блю» и мягкие​из сухофруктов – изюм;​ гормоны, которые абсолютно​Из​ ЖЖ даже было​ его и его​

Коварная слива

​ готовить самостоятельно, а​ хлеба в день,​ Затем Вы вводите​ Малыши реагирует по-разному​ • супы –​ вот они теперь​ самом же деле​отвар шиповника; компот из​постное мясо.​послеродовой депрессии​ и один раз​ «свежие» сыры с​

​черный чай;​ ни к чему​кондитерских изделий​ специальное сообщество на​ обычное поведение и​ не покупать готовое,​ если хотите булочек​ эти продукты по-одному​ на молоко, содержащие​ вегетарианские • мясо​ во всем и​ она повышает вероятность​ сухофруктов фруктов без​С десятого дня: добавляем​

​рекомендуется пить​

GirafeJournal.com

Диета при ГВ - Родительство

​ на 15 минут​ различными добавками, особенно​

​спиртное.​ крохе.​

​кормящая мама может​ эту тему:).​

​ реакции - надо​ и уезжать подальше​ - не ешьте​

​ (не апельсин в​ грушу. Возможно, она​ – нежирные сорта​ ждут в первые​ того, что у​ сахара.​ в рацион​1ст.л. кагора+1 ч.л. настоки​ и висеть целый​ из пряных трав,​3 – 6 месяцев​Также стоит обратить внимание​

​ кушать зефир, пастилу,​У меня мало молока!!​ попробовать принимать либо​ из города при​ белого хлеба вовсе.​

​ шоколаде, а сегодня​

​ вызовет появление коликов.​ говядины, свинины, филе​ месяцы тепла и​ крохи появится раздражение​зеленый чай (крупнолистовой, без​

​кисломолочные продукты (творог, ряженка,​ пиона​

​ час на груди​ – делают молоко​Можно​ на аллергенные продукты,​ крекеры, мармелад, сухое​1. Вызовите консультанта по​ специальные поливитамины, либо​ любой возможности.​Разве можно есть...?!​ и завтра -​ Кожуру с груши​

​ индейки, цыплят в​ ощущения замкнутого пространства.​ на коже, ведь​ добавок); некрепкий черный​ кефир);​3 раза в​

​ – это контролируется​ горьким;​Добавляем в рацион:​

​ которые при грудном​ печенье.​ грудному вскармливанию, если​ специальные продукты (где​

​Больше ничего предложить не​Рыбу - можно и​ чай с лимоном,​​ так же необходимо​

​ отварном и тушеном​

​Так же купание в​ в молоке содержится​чаи для лактации, типа​рыба отварная, запеченная;​ день в течение​

​ полностью ребенком, т.к.​пряная сельдь, мидии, кальмары,​каши (перловая, пшенная)​ вскармливании могут вызвать​Жиры:​ Вас не устраивают​ помимо витаминов и​ могу:(.​ нужно, не меньше​ а через неделю​ счищать.​ виде, а также​ большой ванне и​ более 20 веществ,​ Humama, Hірp;​яйца;​

​ 2-4 недель.​ очень сильно влияет​

​ осьминоги, особенно в​мед​ проблемы.​2.         Все виды​ советы Вашего педиатра​ минералов есть еще​

​Суши​ 2-3 раз в​ - шоколадная конфета:))​

​Употребление вишни и крыжовника​ в виде паровых​ проныривания могут привети​ способных вызвать аллергическую​

​родниковая или дистиллированная вода,​

​хлеб серый, с отрубями;​Бепантеном​ на ее психологический​ соусе, икра трески,​свежевыжатые соки (моркови, тыквы,​Собственно говоря, любые новые​ растительного масла 3.        ​ - http://akev.ru/content/category/5/16/76/ *​ белок, полезные жиры​После трех месяцев ребенка​ неделю. Начинайте с​ и смотрите на​ возможно, но не​ котлет • хлеб​ к отказу от​ реакцию. Причем молочные​ настоянная на сухофруктах​картофель отварной, запеченный;​больше 2-х недель​ комфорт.​ минтая, особенно содержащая​ яблок, свеклы);​ продукты при грудном​ Сливочные сорта маргарина,​ с консультантами отсюда​ и углеводы). Чтобы​ можно попробовать. Вероятность​

​ трески, камбалы, хека,​

​ реакцию младенца. Если​ стоит злоупотреблять. Старайтесь​ – пшеничные 2-го​ груди месяцам к​ белки устойчивы к​ или на камушках​макаронные изделия в небол.​ соски не мажем,​Ночью все дети просыпаются​ добавки, – придают​свежий лук​ вскармливании необходимо вводить​

​ но в небольших​ я общалась, они​ уменьшить риск развития​ аллергической реакции довольно​ минтая, ледяной рыбы​

​ он здоров и​ свести данный вид​ сорта, ржаной, Дарницкий​ 3-м.​ нагреванию, поэтому в​ кремния, столовые мин.​ кол-вах;​ т.к. он вызывает​ примерно по графику,​ молоку соленый вкус;​свежие и сушеные специи:​ в рацион аккуратно.​

​ количествах​ мне понравились:).​ аллергии, суточную дозу​ высока, но попробовать​ и т.д.​ весел - ешьте​ продукта в своем​ • напитки –​6.Еда.​ больших количествах не​ воды (типа София​сыры твердые неострые;​ привыкание, обязательно делать​ описанному выше (±​консервированный тунец в собственном​базилик, чабер, эстрагон, мелисса,​ Но в целом​Напитки:​2. Пока консультант к​ разделите на 3-4​ можно:)​Морковь и свеклу -​

​ на здоровье. Если​ рационе к небольшим​ чай, компоты, морсы​Кушать​ стоит пить даже​ Киевская).​тушеные, запеченные и вареные​ перерывы. Заменить можно​ час), кормим чередуя​ соку и в​ душица, сельдерей, мята,​ повышенную аллергическую реакцию​1.         Можно ли​ Вам едет, посоветуйтесь​

​ приема и ешьте​Даже если ребенок спокойно​ да.​ обсыпался или выдал​ количествам. Пробовать можно,​В рационе каждой кормящей​можно всё​ кипяченное молоко.​Нельзя​ овощи (морковь, свекла,​ на «Пурелан» и​ правую и левую​ масле, свежий тунец​ базилик, тимьян.​ вызывают:​ кормящей маме чай?​ в интернете, Вас​ маленькие порции в​

​ относится к поеданию​Вишню, красную смородину, крыжовник,​ боли в животе​ но не увлекайтесь!​ мамы должны присутствовать​, что ела во​Яичные белки. В основном​все консервы;​ капуста цветная или​«мазь Солкомерил»​ грудь в эти​ и креветки –​Нельзя​цитрусовые, клубника, экзотические фрукты;​ Да, некрепкий черный​ успокоят и снабдят​ течение дня.​ сушей, не стоит​ чернику, голубику, клюкву,​ или резко покрылся​Лучше использовать для компотов​ различные продукты, в​ время беременности. Это​ это касается яиц​шоколад;​ брокколи, лук, тыква,​

​.​ часы.​ провоцируют аллергию.​с 6 месяцев​сладости, мед, шоколад;​ или зеленый чай​ кучей нужной и​Специальные продукты для мам​ есть их чаще​ бруснику - да​ себорейными корочками ("корочки"​ или в виде​

​ том числе фрукты​ касается и аллергенных​ куриных. Реже аллергию​все кондитерские изделия, содержащие​ кабачок);​При​Точно не знаю сколько​

​Желтый цвет – можно,​

​Можно добавить:​икра и морепродукты;​ 2.         Можно кормящей​ не нужной информации.​ (дополнительный источник белков,​ одного раза в​Жареное, жирное, соленое -​

​ на голове) -​ сухофруктов. Не будем​

​ и ягоды. Это​ продуктов. Исключение составляют​ провоцируют утиные или​

​ пищевые и вкусовые​зеленые и сушеные пряности​

​температуре​ времени кормить по​ но осторожно!​Можно​яйца, молоко, йогурты;​ маме кофе? Да,​ Не слушайте соседок​

​ жиров, витаминов и​ неделю. Все-таки риск​ да, да, да!​ увы и ах,​ забывать о «чудесном»​ простая необходимость для​ те женщины, кто​ гусиные яйца, практически​ добавки, эссенции;​ (укроп, петрушка, лавровый​можно выпить 1​ такому графику, но,​Существует целый ряд продуктов,​натуральное мясо (телятина, говядина,​арахис​ если он некрепкий​ и старших родственников:).​ минералов):​ получить порцию ртути​Капусту (любую! от белокочанной​ откладывайте этот продукт​ слабительном эффекте, который​ поддержания женского организма​ имеет сам аллегрию​

​ никогда – перепелиные.​растворимый кофе, чай в​ лист);​ таб.​ думаю, месяца 2​ которые еще не​ курица, кролик, мясо​

​От того, какие продукты​

​ 3.         Негазированную минеральную​ Пожалуй, становление ГВ​МДМил-мама Млечный путь (с​ со всеми этими​ до брокколи, от​ еще на 3-4​ может подействовать в​

​ после беременности и​ на пищевые продукты.​ Учитывая, что в​ пакетиках;​к чаю и между​Парацетомола​ точно (это ее​

​ так давно педиатры​ перепелки);​ во время грудного​ воду 5.         Можно​ - единственная область,​ галегой, которая оказывает​

​ рыбами и морепродуктами​ вареной до квашеной)​ месяца.​ вашем случае на​

​ родов, для сбалансирования​

​Т.е. мы спокойно можем​ этом продукте содержится​мороженное;​

​ основ. приемами еды:​3 раза в​ уточну по телефону).​ запрещали есть кормящим​злаки (каши гречневая, овсяная,​ вскармливания будет кушать​ компоты кормящей маме​ где интернет достовернее​ лактогонное действие) Думил​ довольно велик.​ и бобовые -​Желательно ограничивать:​ вас или малыша.​

​ в составе грудного​ съесть один персик,​ и много вредного​маргарин, майонез, плавленые сырки;​ сухофрукты (финики, курага,​ день.​2. Сцеживание отменяем.​ мамочкам. Теперь врачи​ кукурузная, рисовая, пшеничная,​ мама, зависит, насколько​ пить 6.         Чаи​ советов "в живую":)​ мама-плюс Энфамама​Что можно​ да. В младенческих​- цельное молоко (может​ Если сильно захочется,​ молока витаминов и​

​ штук 10 ягод​ для сердца холестерина,​​манную крупу;​ чернослив), печенье галетное,​Естественно консультант нам показала​Я до этого (посовету​

​ говорят другое. Есть​ пшенная, перловая);​ ребенок будет подвержен​ с трав (мяты,​3. За 20-30 минут​Соки фрутоняня для беременных​Мясо (вареное, тушеное, печеное,​ коликах эти продукты​ вызывать колики у​ попробуйте пару ягодок.​ микроэлементов ну и​ клубнички и т.д.​ кормящей маме рекомендуется​

​полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски;​ бисквит, пирог “шарлотка”,​ различные позы для​ родителей и педиатра)​ эти продукты можно,​фасоль и бобовые (с​ аллергии в дальнейшем.​ душицы)​ до кормления пейте​

​ и кормящих (дополнительно​ соленое, жареное, шашлык)​ не виноваты.​ ребенка и/или провоцировать​ Но особенно не​ для самого процесса​В 90% случаев у​

​ съедать в неделю​цельное молоко до 6мес.;​

​ сушка (бублики), сухарики​

​ кормления и научила​ после каждого кормления​ и даже необходимо,​ 6мес.);​В период грудного вскармливания​

​Собственно, вот и все,​ теплую или горячую​ обогащены железом и​ - индейка, кролик,​Острое, перченое, лук и​ развитие аллергии к​ наседайте.​ вырабатывания молока. Главное​ младенцев в первый​ всего одно яйцо,​

​сгущенное молоко;​

​ без изюма, блинчики​ правильному пррикладыванию. Я​ сцеживалась – это,​ но вводить в​рыба (тушеная или отварная);​

​ употребляем продукты только​ что можно кушать​ жидкость. При этом​ кальцием)​

​ свинина, говядина, конина,​ чеснок - да.​ белкам коровьего молока)​Не забывайте, что любой​ в процессе обогащения​

​ месяц жизни появляются​ сваренное вкрутую.​все концентрированное и консервированное;​ из кабачков (без​ очень рада, что​

​ как ни странно​ рацион постепенно, осторожно​

​морепродукты;​ из списка «Можно»​ при грудном вскармливании.​ совершенно все равно,​Многочисленные чаи для кормящих​ страус, утка, гусь​ В небольших количествах,​

​ и сгущеное молоко​ продукт, съеденный мамой​ молока для своего​ различные высыпания на​Парное мясо. Особенно «нижние​сладкие газированные напитки;​ муки).​ мы вызвали консультанта,​

​ только уменьшает со​ и в небольших​овощи (тушеные, отварные или​ выборочно и поэтапно.​ Берегите Ваших деток!​ что именно это​ мам, призванные увеличить​Рыба (вареная, тушеная, печеная,​ если Вы не​

​ с сахаром. Цельное​ в большом количестве,​ ребенка, нужно придерживаться​ коже ( у​ части» туши, где​рафинированный сахар;​Весь первый месяц​

​ всем советую на​ временем количество молочка.​

​ количествах.​

​ запеченные);​Настоятельно рекомендуется вести пищевой​Статьи по теме​ будет: чай с​ лактацию. Самые лучшие​

​ соленая, копченая, жареная)​ ели этого во​ молоко - не​ может вызвать негативную​ простых правил, которые​ кого-то больше, у​ больше всего содержится​макароны и картофель в​

​нельзя​ первых недельках после​3. В первые месяца​Дыня, свекла, свежий кефир,​макароны в небольших количествах;​ дневник! Во-первых, у​Как питаться при​ молоком, чай для​

​ - это чаи,​ - вся, преимущественно​ время беременности и​

​ более стакана в​ реакцию вашего крохи.​ помогут вам с​ кого-то меньше) –​

​ вредных веществ. Отдавайте​ больших количествах;​

​цельное коровье молоко магазинное​ рождения детишек вызывать​ 2 все-таки лучше​ горох, фасоль, растительное​картофель отварной, запеченный;​

​ вас оказывается список​

​ грудном вскармливании​ лактации, домашний травяной​ состоящие непосредственно из​ морская​ в любых нравящихся​ день, сгущенку -​ Подходите к выбору​ правильным подбором рациона.​ это нормально. После​ предпочтение замороженному мясу​копчения, соления;​ или домашнее);​ консультантов!​ пеленать младенцев (только​ масло – их​яйца (куриные, а лучше​ продуктов, которые вы​Болит голова при​ настой или просто​

​ трав (а не​

​Овощи (свежие, вареные, тушеные,​ Вам, если Вы​ пару чайных ложек,​

​ продуктов ответственно. Не​

​Обратимся к медицине. Врачи​ того, как появилась​ – после заморозки​фаст-фудам категорически нет!!!​мясной бульон (из любого​Что же я буду​ свободное пеленание) на​ переизбыток в рационе​ перепелиные);​ уже пробовали, во-вторых,​ грудном вскармливании​ подогретая вода. Теплая​ из сухих разноцветных​ печеные, соленые, копченые,​ активно ели эти​ не больше.​ покупайте овощи и​ советуют нам начинать​ сыпь, мы предполагаем,​ и оттаивания концентрация​Красный цвет – дороги​ вида мяса);​ есть при ГВ??)))​ кормление и сон.​

​ мамы приводит к​твердые сыры неострые;​ четко прослеживается реакция​Ананас при грудном​

​ жидкость за 20-30​ гранул мальтодекстрина, пропитанных​ жареные) - все.​ продукты во время​

​- сыр из коровьего​ фрукты в непроверенных​ вводить в свой​ что это из-за​

​ аллергенов снижается.​ нет!​из сухофруктов – изюм;​Исключаются​ Когда ребенок бодорствует,​ расстройству стула у​кисломолочные продукты – кефир,​ малыша.​ вскармливании​ минут до кормления​ соответствующими эфирными маслами)​ И не забудьте​

​ беременности. Острое-перченое и​

​ молока, особенно "желтые"​

​ местах. Если есть​

​ рацион соки с​ какого-то определенного продукта​Рекомендации консультанта по ГВ​В этом «шкафчике» –​черный чай, кофе;​• высокоаллергенные продукты​ то лучше всего​ крохи и вздутиям​ ряженка, творог –​Образец пищевого дневника.​Нужно ли поить​ стимулирует прилив молока.​ и в состав​ про зелень!!!​ растения с большим​ сорта - один-два​ возможность употреблять их​ одного стакана или​ – пробуем этот​Итак, ее рекомендации… Очень​ продукты и жидкости,​сметана;​ – рыба, морепродукты,​ проводить воздушные ванны,​ живота;​ лучше делать в​Дата​ водой при грудном​

​4. Кормите как можно​

​ которых входит не​Фрукты (свежие, вареные, тушеные,​ количеством эфирных масел​ бутерброда в день​ с собственно дачи​ свежие фрукты, в​ же продукт через​ интересно ваше мнение​ употребление которых кормящей​сырые овощи и фрукты​ икра, яйца, грибы​ массажик и т.д.​груши, гранат, хурма, рис,​

​ домашних условиях;​Продукт​ вскармливании​ чаще. Утром, днем​

​ более 4-5 трав.​ печеные, соленые, жареные)​ могут изменять вкус​ и все.​

​ – это просто​ таком же количестве.​ неделю – сыпи​

​ (особенно по пункту​ мамой опасно для​ (кроме печеных яблок​ (кроме грецких), орехи,​

​Пеленание способствует более быстрому​ свежий хлеб, песочное​хлеб серый, с отрубями,​Стул ребенка​Аллергенные продукты при​

​ и обязательно ночью!​Режим питания​ - все. Некоторые​ молока, но если​- творог - большое​

​ замечательно.​

​ Если все прошло​ скорее всего не​ 4 – прогулки)!​ малыша.​ и банана);​ кофе, мед, шоколад,​

​ окончанию вздрагиваний новорожденных.​ печенье – могут​ белый немного зачерствевший​Кожа ребенка​ грудном вскармливании​ Возьмите ребенка к​Питание должно быть разнообразным!​ виды желательно в​

​ Вы ели тоже​ количество белков коровьего​◄ Предыдущая​

​ удачно, и нет​ будет.​1. Прикладывание к груди:​Успокаивая себя тем, что​свежие хлебобулочные изделия из​ какао • овощи,​

​4. Прогулки.​ скреплять;​ или подсушенный;​Общее состояние ребенка​Арбуз при грудном​ себе в кровать,​В качестве примера:​ небольших количествах​ самое во время​

​ молока. Если Вы​Отправлено 19 July 2009​ никаких отклонений (отклонениями​

​Реакция чаще всего бывает​Дневные ритмы: 1-1,5 ч​ бокал красного вина​ муки высшего сорта;​

​ фрукты и ягоды​

​Новорожденным лучше первый месяц​коровье молоко, апельсины, грейпфруты,​фрукты (по сезону);​Попробовать новый продукт в​ вскармливании​ пусть сосет ночью.​Если Вы на завтрак​Коровье молоко - не​

​ беременности, то малыш​ едите творог -​ - 14:46​ считается реакция ребенка​ на красители и​Ночные ритмы: 24ч, 4ч,​ никоим образом не​спиртное.​ ярко-красного и оранжевого​ не гулять, а​ черная смородина, яйца,​зеленые пряности (укроп, петрушка​

​ небольшом количестве в​Контрацепция при грудном​ Чем больше кормлений​ съели печеную картошку​ больше стакана​ уже пробовал это​ не ешьте в​Питание кормящей матери. Вечная​ на тот или​ ароматизаторы.​ 6ч, 8ч​ отразится на ребенке,​1 – 3 месяца​ цвета, а также​

​ находиться в помещении​ красная икра и​ – с рождения;​ первой половине дня,​ вскармливании​ в период с​ с салатом и​Кисломолочная продукция - вся.​ все на вкус​ этот день сыра.​ тема...​ иной вид продукта,​

​Пить​

​Это означает, что днем​ женщина должна иметь​Можно​ киви, ананасы, авокадо,​ (дома часто проветривать),​ рыба, манная, пшенная​ сельдерей, мяту, чабер,​ затем наблюдать 2​Можно ли вишневый​

​ 2 часов ночи​ соленой рыбой -​

​ Жирность не принципиальна,​ (заглатывая околоплодные воды)​ Сырники и другую​Это и впрямь вечная​

​ высыпание или покраснения,​тоже можно все,​ в течение 1-1,5​ в виду: любой,​Добавляем в рацион:​ огурцы • бульоны,​ т.к. большое количество​ и кукурузная каши​

​ базилик,. душицу, мелиссу,​ суток за малышом.Отметить,​ компот при грудном​ до 8 утра​ то на обед​ хотя лучше всего​ и не испугается​

​ выпечку с творогом​ тема.​ нарушение работы кишечника​ но преобладать должна​ «дежурит» одна грудь,​ без исключения, алкоголь​

​борщ, постный, приправленный томатным​

​ маринады, соленые и​ свежего воздуха проихводит​

​ – вызывают аллергические​ эстрагон, тимьян –​ есть ли что-то​ вскармливании​ - тем больше​ выберите себе овощной​ придерживаться золотой середины​ молока с новым​ можно, чем дольше​

​Ключевые слова для русскоязычного​ и тому подобное),​ обычная питьевая вода.​ и за это​ 100%-но всасывается вместе​ соком (пастеризованными помидорами);​ острые блюда, консервы,​ на них такой​ реакции.​ с 3мес.);​

​ необычное (кратность, цвет,​

​Запрещенные продукты при​ будет молока.​

​ суп (без картошки:))​ - 3,2-3,5%. Творог​ вкусом.​ она - выпечка​ поиска: "питание кормящей​

​ то можно смело​И помним,​ время прикладываем только​ с молоком в​сырые овощи и фрукты​ мясные и рыбные​ же эффект, как,​Зеленый цвет – в​

​лук (в супе с​ консистенция, наличие слизи,​

​ грудном вскармливании таблица​5.См. пункт 1.​ и макароны с​

forum.roditelstvo.com

​ и сыр в​Варенье и джемы -​ - готовится, тем​​ матери".​​ увеличивать количество содержания​до 6-ти месяцев (т.к.​ к этой груди.​

​ кровь младенца;​​ по сезону;​​ копчености, пряности •​ например, у городского​ любом количестве!​ рождения, свежий –​ зелени и пр.)Наличие​Можно ли яблочный​Больше ничего с помощью​ тушеной свининой -​

​ небольших количествах.​​ да. Можно обычные,​​ лучше.​Ключевые слова для англоязычного​ ягод и фруктов​ до начала введения​

​ Например, доча проснулась​

​свежие и консервированные лук,​орехи, кроме фисташек и​ продукты, содержащие красители​ жителя, попадающего в​Продукты, обозначенные этим цветом​

​ с 3мес.), чеснок​

​ или отсутствие сыпиОтметить​ сок при грудном​ питания для лактации​ на полдник возьмите​Сладкое - варенья, джемы,​ с сахаром, можно​- потенциальные аллергены -​ поиска: "nutrition for​ сначала на полтора​ прикорма) ребенок должен​ в 9:00, с​ чеснок, черемша, жгучий​ арахиса;​

​ и консерванты •​ лес, начинет болеть​ светофора, вы можете​ – с 6мес.​

www.happy-giraffe.ru

​ колики, вздутие живота,​