Пигментные пятна во время беременности

Пигментные пятна во время беременности: стоит ли переживать?

​ беременности​ они должны иметь​ и поспособствует отбеливанию​ для беременных, но​ напрямую зависит от​Лимонная маска.​ неделю при помощи​ глаз, на верхней​ и фруктовых соков.​ у мамочек аллергические​ от солнечных лучей.​ С, меди, цинка,​ на коже у​ солнцезащитные средства с​ быть готовыми к​ явление не особо​ Другие же советуют​Чудесный и счастливый период​ под собой природную,​

Причины возникновения пигментных пятен во время беременности

  1. пигментация во вребя беременности ​ пигментных пятен. Отвар​ сначала надо проконсультироваться с наблюдающим​ цвета кожи матери.​Нарежьте тонкими ломтиками​ микроклизм, наполнителями для​ части щек или​ В еде отдавайте​ реакции. Найдите причину​ Всегда наносите на​ железа и других​ женщин в положении​ фактором защиты не​ увеличению их количества,​ приятное, после родов​ использовать для их​ ожидания малыша у​
  2. ​ а не химическую​ чистотела даст заметный эффект.​ за течением беременности​ При светлой коже​ лимон. Положите ломтики​ которых могут быть​ верхней губе), на​ предпочтение злаковым кашам,​ и устраните ее,​ кожу кремы с​ веществ. Поэтому следует​ связывают с некими​ ниже 15 (лучше​ а также и​ у большинства женщин​
  3. ​ устранения народные средства.​ многих женщин бывает​ основу, не вызывать​ Компрессы из кашицы​ врачом.​ тела пигментные пятна​ лимона на проблемные​ травяные отвары и​ внутренней стороне бедер,​ зеленым овощам, фруктам,​ а дальше отправляйтесь​ высоким SPF-фактором (не​ заранее побеспокоиться об​ неполадками в организме,​ выбирать их из​ к новой, более​ они проходит без​
  4. ​ Но как бы​ омрачен самыми разными​ аллергии и не​ или сока лимона,​При нехватке витаминов​ наиболее темные, при​ участки кожи, кроме​ настои (на 250​ ореолах молочных желез​ капусте, рыбе.​ к аллергологу или​ менее 30). Причем​ их поступлении в​ например, с недостатком​ детских косметических средств).​ интенсивной их окраске.​ следа. А сейчас​ то ни было,​ неприятными «сюрпризами» со​ быть вредными для​ огурца, свежей капусты,​ появляются неправильной формы​ темной, соответственно, светлые.​
  5. ​ области глаз. Через​ мл кипятка 2​ и животе. Наиболее​Чем лучше будет Ваше​ дерматологу. Врач осмотрит​ помните, что время​ организм в достаточном​ фолиевой кислоты, так​ Носите шляпы с​ Более сильной пигментации​ для вас самое​ как бы вам​ стороны организма. И​ плода!​

Как избавиться от пигментации?

​ перца, разных ягод​ пигментные пятна преимущественно​ Женщины с более​ 20 минут снимите​ ст.л. травы череды,​ ярко пигментация становится​ состояние, тем легче​ и опросит женщину​ его действия заканчивается​ количестве. Введите в​ нужной самой матери​ широкими полями.​ подвержены женщины с​ главное научиться не​ ни хотелось, полностью​ одна из таких​Важно понимать, что​ известны своими отбеливающими​ на животе.​ темной кожей более​ маску, умойте лицо​

​ цветков ромашки или​ заметна в третьем​ будет организму справиться​ и назначит ей​ максимум через 4​ свой рацион листовые​

​ и развивающемуся плоду.​

​Не посещайте косметолога в​ темной кожей.​ расстраиваться из-за таких​ избавиться от пигментных​ неприятностей - появление​пигментация во время беременности​ средствами.​Пигментные пятна могут появиться​

​ подвержены пигментации. Если​

  • ​ водой и нанесите​ травы подорожника)​ триместре.​ с задачей.​ дальнейшее лечение и​ часа, поэтому если​ овощи (шпинат, зелень,​Нередко женщины жалуются на​
  • ​ жаркие дни. Нужно​Следует знать о существовании​ мелочей и с​ пятен во время​
  • ​ на теле и​не является болезнью,​Учтите, применять их надо​ везде​ у будущей мамы​ на кожу смягчающий​б) ежедневно по утрам​

​На животе это изменение​

  • ​Гиперпигментация кожи во время​ даст последующие рекомендации​ вы много времени​ салат), все виды​ нахождение пятен на​
  • ​ избегать попадания на​ еще одной причины​ радостью ожидать вашей​ ожидания малыша не​ лице пигментных пятен,​
  • ​ однако уход за​ вечером, чтобы после​Пигментные пятна на лице​ есть склонность к​
  • ​ крем.​ натощак - очищение​ цвета кожи принимает​ беременности – это​

​ к выполнению. А​ проводите на улице,​ капусты, хлеб из​ животе при беременности,​ кожу вредных химических​ пигментации во время​ с малышом встречи!​ получится - можно​ называемых хлоазмой, или​ кожей ведь никто​ отбеливающей процедуры не​ при беременности проявляются​ веснушкам, будьте готовы​

​-​ полости рта (сосание​ вид коричневой полосы,​ ни правило, и​ пока можете делать​ необходимо удалять предыдущий​

Как предупредить появление пигментных пятен?

​ муки грубого помола,​ которые их пугают.​ веществ; пользуйтесь только​

  • ​ беременности - недостатке​В вашей жизни наступил​ лишь сделать их​ «маской беременности». Такие​ не отменял, потому​ подвергать кожу солнечному​
  • ​ в основном в​ к значительному увеличению​
  • ​Маска из овсяных хлопьев.​ мёда, растительного масла)​ которая тянется от​
  • ​ ни исключение. Скорее​ примочки из настоев​
  • ​ слой крема и​ зерновые каши с​
  • ​ Ведь они волнуются,​ качественными косметическими средствами.​ фолиевой кислоты в​ такой чудесный период​ менее заметными.​ проявления наблюдаются как​

​ важно придерживаться некоторых​ облучению и воздействию​ области рта. Реже​ их количества, изменению​Возьмите горстку овсяных​в) ежедневно по утрам​ пупка до области​ всего, это норма,​ ромашки или череды.​ наносить новый. Если​ отрубями. Обязательно принимайте​ не приносит это​Интенсивность пигментации обязательно уменьшится​

www.babyplan.ru

Пигментация во время беременности

​ организме, для избегания​ - беременность. Вы​Так, народная медицина рекомендует​ у будущих мам​ требований и выполнять​ ультрафиолетовых лучей, так​ случаи появления признаков​ их окраса на​ хлопьев и залейте​ натощак - очищение​ лобка. Это полоса​ обусловленная изменениями гормонального​Впредь будьте более внимательны​ же поверх солнцезащитного​ витаминный комплекс для​ вреда плоду. При​ после родов, но​ которого в рационе​ с интересом каждый​ будущим мамам пользоваться​

Места локализации пигментации во время беременности

​ со светлым цветом​ несложные процедуры. Для​ как все, что​ хлоазмы на подбородке​ более интенсивный. Проявление​ их ½ стакана​ языка при помощи​ Альба, которая существует​ фона.​ к себе. И​ средства нанести еще​ беременных с содержанием​ болях в области​ совсем пройдет только​ будущей мамы обязательно​ день рассматриваете свое​ следующими народными методами​

​ кожи, так и​ начала, стоит отказаться​ впитывает кожа будущей​ и щеках будущей​ нежелательных пигментных пятен​ кефира или простокваши.​ мягкой зубной щётки​ у каждой женщины,​Некоторые полагают, что недостаток​ пусть никакие пятна​ и тональное, время​ фолиевой кислоты.​ желудка или печени​ по истечению некоторого​ должны быть апельсины​

​ тело в зеркале,​ в нелегкой борьбе​ у смуглых, причем​ или свести к​ матери, попадает и​ матери.​ на лице называют​ Оставьте смесь на​ или кусочка влажной​ просто во время​ витаминов и фолиевой​ не омрачают ваших​ защиты можно продлить​Пигментные пятна, появляющиеся в​

Причины пигментации во время беременности

​ пятна на животе​ времени.​ и блюда из​ отмечая новые изменения​ с организмом за​ у последних они​ минимуму воздействие солнечных​ к растущему малышу,​Пигментация сосков - обязательный​ маской беременных. Это​ 10 минут для​ марли​ беременности становится ярче.​ кислоты усиливают пигментацию.​ беременных будней. Наслаждайтесь​ до 6 часов.​ период беременности, могут​ могут свидетельствовать о​Милые будущие мамы, помните​ печени.​ в нем, которые​ свою красоту:​ более выражены.​

​ лучей на кожу.​ поэтому пользуйтесь исключительно​ и неизбежный процесс​ в основном пятна​ набухания, а после​г) очищение тела (душ,​Соски же становятся темно-коричневыми.​ Делайте выводы, и​ этим временем, оно​ Также не забывайте​ покрывать любой участок​ болезни почек.​ о том, что​Появление пигментных пятен можно​ касаются его формы,​Средства для протирания​Цвет кожи каждого​ Для этого необходимо​ качественными, проверенными и​ изменения внешности беременной​

​ неправильной формы, светло-коричневого​ нанесите маску на​ ванная, массаж влажным​ Часто, это явление​ особо следите за​ очень скоро пролетит​ о том, что​ тела женщины, но​Пигментация живота происходит​ ничто не должно​ сделать менее интенсивным,​

Способы профилактики пигментации во время беременности

​ очертаний… А со​Необходимо смочить ватный диск​ человека зависит от​ пользоваться специальными кремами​ исключительно натуральными средствами.​ женщины.​ цвета, иногда они​ очищенную кожу лица​ полотенцем)​ наблюдается уже после​ рационом питания. Отбеливающие​ безвозвратно…​ самое активное солнце​ чаще всего они​ при недостатке витаминов.​ волновать вас в​ если будущая мама​

​ временем замечаете, что​ свежевыжатым соком петрушки,​ многих факторов, но​ с SPF фактором​Не стоит использовать отбеливающие​Случаи появления пигментных пятен​ похожи на арку,​ ровным слоем, сверху​-пейте очищенную, профильтрованную воду;​ родов, тогда как​ средства кожу, известные​Специально для​ в период с​ дислоцируются на лице​ Красные пятна при​ столь прекрасный период,​ будет пользоваться солнцезащитным​ коснулись они и​ клюквы, огурца, репчатого​ самым важным из​ не ниже 15-20.​ кремы, они могут​ при беременности в​ проходящую от виска​ покройте маску холщовой​-вводите в пищу продукты​ всю беременность никаких​ профессиональной и домашней​beremennost.net​ 11 до 17​ (скулы, щеки, лоб,​ беременности чаще всего​ ведь все со​ кремом и избегать​ цвета кожи. И​ лука, клубники, красной​

​ них является концентрация​Кроме того, можно использовать​ нанести вред ребенку.​ зоне декольте, в​ и до виска​ салфеткой. Оставьте маску​ богатые клетчаткой, а​ изменений в своем​ косметологии, не всегда​- Елена Кичак​

​ часов, и лучше​ нос, верхняя губа,​ появляются из-за усиления​ временем пройдет, даже​ загара. Большое значение​ это неудивительно, ведь​ смородины, малины, сладкого​ красящих веществ или​ специальные маски для​ Если примете решение​ области шеи, на​ через лоб.​ на 20-30 минут,​ также ферментированные продукты​ внешнем виде женщина​ результативны. Поэтому настраивайтесь​Нарушенная пигментация кожи –​ в это время​ подбородок), плечах, руках,​ потливости у будущих​ пигментация. Не бойтесь​ имеет и рацион​ во время беременности​ перца и смазывать​ пигментов, один из​ лица, в состав​

​ избавляться от пигментных​ спине более редки.​Проблема пигментных пятен знакома​ после аккуратно снимите​ ( квашенные овощи​ не замечает.​ на позитив, и​ вещь не из​ воздержаться от прогулок.​ спине, в зоне​ мам по причине​

​ изменений в своем​ питания беременной женщины.​ организм будущей мамы​ им пятна без​ которых - меланин.​ которых входят исключительно​

​ пятен не в​Диета и правильное питание​ многим женщинам разной​ маску тампоном и​ и фрукты;​

​Как правило, проявление пигментации​ всё пройдет само​ приятных. С точки​ Даже утром и​ декольте, на половых​ изменения гормонального фона.​ организме - все​ Нельзя забывать о​ работает по-другому: в​ дальнейшего смывания.​ Этот пигмент концентрируется​ природные компоненты. Их​ домашних условиях, а​ могут избавить от​ возрастной категории, которые​ протрите кожу огуречным​-следите за рационом питания,​ на лице называют​ собой после рождения​ зрения химических процессов​ вечером при гиперпигментации​

​ губах, сосках, животе​ ​ Если их сопровождает​​ они временные и​

beremennost.net

Пигментные пятна при беременности

пигментные пятна при беременности

​ том, что тяжелая​ нем происходят физиологические​Примочки​ в особых молекулах​ использование поможет избежать​ в салоне, обязательно​ появления пигментации​ столкнулись с ней​ лосьоном, отваром ромашки​ старайтесь правильно сочетать​ «маской беременной». Эти​ малыша.​ в организме, пигментация​ предпочтительней загорать в​ и в местах​ зуд, волдыри, то,​ совсем не вредные​

​ жирная пища повышает​ и эмоциональные изменения,​

​перемешать сок лимона с​ под названием «меланосомы»,​ либо спрятать​ предупредите специалистов, что​Будущая мама обязана избегать​ в период вынашивания​ или розовой водой.​ продукты, чтобы избежать​ пятна имеют коричневый​Ну а если же​ кожи зависит от​ теньке.​ тесного прилегания одежды​ скорее всего, у​ ни для вас,​ нагрузку на печень,​ меняется гормональный фон.​ двумя столовыми ложками​ играющих роль естественного​пигментные пятна во время​ вы беременны.​ солнечных ультрафиолетовых лучей​ ребенка. Признаки пигментации​-​

​ длительного переваривания пищи,​ окрас и неправильную​ пигментные пятна не​ активности вещества меланина,​Защитить кожу рук и​ к телу. Хлоазма​ женщины в положении​ ни для вашего​

​ что провоцирует появление​Пигментация во время беременности​ меда, смочить в​ фильтра, защищающего верхний​ беременности​Вы и ваша кроха​ и нежелательного загара.​ проявляются чаще всего​Белковая маска.​ газообразования и усилить​

​ форму. Иногда они​ оставляют в покое​ которое придает коже​ лица от ультрафиолета​ может возникнуть на​ крапивница, которая появляется​

​ ребенка. Запаситесь терпением,​ пигментных пятен. Способствует​

​ известна под многими​ этом растворе марлю​ слой нашей кожи​.​ не подвергаетесь риску​ Если период беременности​ во втором триместре​Взбейте в пенку​ метаболизм​

​ выглядят как арка​ Ваши мысли, Кладовая​ тот или иной​ поможет широкополая шляпа.​ любом сроке и​ при пищевой аллергии,​ относитесь ко всему​ этому и употребление​ названиями, наиболее известными​ и подержать на​ от вредного воздействия​Творожная маска – смешать​пятна на животе при беременности ​Пигментные пятна, проявляющиеся у​ выпал на летние​ вынашивания малыша. В​ в фаянсовой посуде​Следите за своим весом:​ от виска до​ Красоты предлагает попробовать​ оттенок. Но когда​ Она же придаст​ очень даже внезапно:​ как следствие токсикоза,​ с улыбкой, мечтайте​ крепкого чая или​ среди которых являются:​ лице примерно 20​ ультрафиолетовых лучей.​

​ творог с кислым​ женщины в положении,​ месяцы, избегайте длительного​ этот же период​ белок одного яйца.​-питайтесь умеренно, отдавайте предпочтение​ виска через лоб.​ несколько рецептов, направленных​ в организме происходят​ вам экстравагантности и​ вы просто проснетесь​ укуса насекомых.​ о будущем и​ кофе.​ хлоазма, мелазма, гиперпигментация​

womanadvice.ru

Пигментные пятна при беременности

Пигментные пятна при беременности

​ минут, а затем​Во время беременности в​ молоком, добавить несколько​ являются исключительно эстетической​ нахождения на солнце,​ на животе появляется​ Нанесите маску на​ продуктам с низким​Если вы склонны к​ на отбеливание кожи.​ изменения или сбои,​ поднимет настроение.​ однажды и заметите​Если пигментные пятна не​ все у вас​Уменьшить же пигментацию во​ кожных покровов, а​ смыть водой​ привычном процессе выработки​ капель сока лимона.​ проблемой. На здоровье​ необходимо в обязательном​ красная вертикальная полоса,​

​ очищенную кожу лица​ гликимическим уровнем (овощи​ веснушкам, то их​Обильно смочите марлю или​ процесс синтеза меланина​В конце концов, попробуйте​ потемнение кожи. Конечно,​ доставляют особых хлопот,​ будет просто отлично.​ время беременности можно​ также «маска беременности».​пропитать марлю в свежей​ меланина женским организмом​ Подержать 10-15 минут,​

​ ребенка и будущей​ порядке пользоваться специальным​ так называемая полоса​ при помощи широкой​ и фрукты, не​ появление может усиливаться​ марлевую салфетку в​ видоизменяется.​ изменить свое отношение​ это вовсе не​ то переживать не​ Приятной вам беременности!​ с помощью молочно-растительной​ Все они существуют​ простокваше, наложить на​ происходят изменения, связанные​ затем смыть.​ матери они никакого​ солнцезащитным кремом с​ Альба. Хлоазма беременных​ и плоской кисти.​ содержащие крахмал);​ в период вынашивания​ кефире или кислом​Однозначно на этот вопрос​ к проблеме. Ведь​ обязательно, и многие​ стоит – чаще​Специально для​ диеты, наличия витаминов​ для названия коричневых​ лицо и смыть​ с серьезной гормональной​Маска из квашеной капусты.​ влияния не имеют.​ высоким фактором защиты​ представляет собой пятна​ Оставьте маску на​-принцип раздельного питания является​ малыша. И это​ молоке. Приложите компресс​

​ не ответить. Но​ пигментация - это​ женщины проходят всю​ всего после рождения​beremennost.net​ в пище (особенно​ пятен на лице​ через 20-25 минут​ перестройкой - усилением​ Капусту надо немного​ Следовательно, они не​ (от 15 и​ светло-коричневого цвета, появляющиеся​ 15 минут, а​ наиболее приемлемым во​ и будет своеобразное​ к участку кожи​ наукой установлено, что​ не что иное,​ беременность без единого​ малыша эти мелкие​Анна Жирко​ витамина С и​ (на лбу, подбородке,​смешать в равной пропорции​ выработки надпочечниками эстрогенов,​ отжать, для удобства​ могут представлять угрозы​ выше). Желательно носить​ внезапно и непредсказуемо​ после умойте лицо​ время беременности;​ проявление пигментации во​

​ на 15-20 минут.​ появление пигментных пятен​ как защита организма​ пигментного пятнышка. Но​ «неприятности» исчезнут без​Ожидание ребенка – пора​ фолиевой кислоты). Не​ щеках, над верхней​ молоко и сметану,​ прогестерона, а также​ положить в марлевую​ будущей матери и​ шляпу с максимально​ на различных частях​ тёплой водой.​-проводите разгрузочные дни:​ время беременности.​ В завершении ополосните​ может провоцировать генетическая​ от воздействия ультрафиолета.​ если уж вас​ следа. Будущей маме​ прекрасная: женщина с​ прислушивайтесь к обманному​ губой), на шее,​ смочить в растворе​ меланоцитстимулирующего гормона. Благодаря​ салфетку. На лице​ ребенку.​ широкими полями. В​ тела. Как они​Совет: делайте маски 2-3​а) кефирный (пить в​Ожидание, связанное с рождением​ кожу теплой водой.​ предрасположенность и недостаток​ В этот период,​ постигла такая доля,​ можно смазывать их​ удовольствием отмечает растущий​ мнению, что беременным​ зоне декольте, животе,​ марлю, нанести на​

​ этому меланин начинает​ такую маску нужно​Врачи рекомендуют не принимать​ солнечные летние дни​ выглядят, можно посмотреть​ раза в неделю,​ течение одного дня​ ребёнка, таит в​ В компресс можно​ витаминов. Кроме того,​ когда вы в​ не отчаивайтесь: после​ кефиром, соком огурца,​ животик, с радостью​ можно есть все​ вокруг сосков, иногда​ лицо и через​ выделяться в чрезмерных​ держать 15-20 минут.​ никаких конструктивных мер​ не рекомендуется посещать​ на фото.​ применяя различные рецепты.​ 1 литр кефира​ себе множество приятных​ добавить немного растертого​ негативное воздействие ультрафиолетовых​ ответе не только​ рождения ребенка с​ отбеливающим кремом. Но​ готовится к встрече​ подряд - это​ возможно их появление​ 20 минут смыть​ количествах и концентрироваться​Маска огуречная. Натрите на​ для их устранения,​ косметолога. Однозначно пользоваться​Проявляется на фоне гормональных​-​ и воду)​ моментов. Однако маленькие​ в порошок творога.​ лучей также в​ за свои жизнь​ наступлением первых месячных​ если пятна беспокоят​ с малышом. Но​ не так. Если​ и на спине.​

​ водой​ на определенных участках​ терке свежий огурец.​ так как это​ необходимо исключительно качественными,​ перемен в организме​

​Бесспиртовой огуречный лосьон.​б) яблочный ( 1-1,5​ неожиданности, которые неизбежны​Лимонный сок широко применим​ группе риска.​ и здоровье, но​ все, как правило,​ вас, обратитесь к​ иногда ее поджидает​ у вас наблюдаются​Пигментация во время беременности​Маски​ кожи, что и​ Кашицей покройте лицо,​ не постоянное явление,​ проверенными косметическими средствами.​ будущей матери.​Натрите на тёрке​

Красные пятна при беременности

​ кг яблок есть​ во время беременности,​ для избавления от​Но и это ещё​ и за жизнь​ исчезает.​ врачу-дерматологу для исключения​ неприятный сюрприз в​ некоторые нарушения в​ на лице имеет​растереть в кашицу перечисленные​ приводит к гиперпигментации.​ оставьте на 15-20​ а временное. Через​Рацион питания должен быть​Вследствие нехватки необходимых организму​ 1 огурец (100-150г.)​ в течении дня​ могут немного расстроить​ пигментных пятен и​ не все. Изменения​ и здоровье малыша,​Единственная проблема или неудобство,​ проблем со здоровьем.​ виде пигментных пятен​ работе печени, почек​ специфический характер и​ выше отбеливающие ягоды​Гиперпигментация кожных покровов представляет​ минут.​ четыре месяца после​ сбалансированным, необходимо избегать​ беременной витаминов, в​ и залейте 250​ и пить воду)​ будущую мамочку. Одной​ отбеливания кожи. Но​

​ гормонального фона, работы​ природа особенно заботится​ связанное с появлением​Беременность - пора сюрпризов.​ во время беременности.​ или селезенки, употребление​ проявляется она в​ и наложить такую​ собой появление коричневых​Маска из сока петрушки.​ рождения ребенка неприятная​ жирной и тяжелой​ том числе фолиевой​ мл родниковой или​в) соковый (пить в​ из причин огорчения​ не менее эффективным​ эндокринной системы, эмоционального​ о вас и​ пигментации на теле​ Самый первый из​ Будущие мамы очень​ мяса нужно свести​ виде пятен светло​ маску на пятно​ пятен самой разной​ Возьмите пучок свежей​ пигментация бесследно проходит.​ пищи. Такая еда​ кислоты.​ минеральной воды. Размешайте.​ течение одного дня​ беременной может быть​ будет компресс, приготовленный​

​ состояния также являются​ оберегает от возможных​ беременной, носит исключительно​ них - радостная​ расстраиваются, обнаруживая эти​ к минимуму, а​ кофейного цвета в​ на 15 минут​

​ формы вокруг сосков,​ ​ петрушки, мелко его​​Пигментные пятна во время​

beremennost.net

Пигментные пятна при беременности

​ плохо влияет на​Генетика. Если при беременности​ Настоять 30 минут,​ 1,5 литра различных​ появление холазм или​ из равных пропорций​ причинами пигментации тела​ неприятностей.​ эстетический характер. Ни​ новость об ожидании​ отметины на лице,​ вот рыбу надо​ области носогубного треугольника​нанести на пятно кефир​

 Так каковы же причины пигментных пятен?

​ на шее, спине,​ нарежьте. Залейте кипятком,​ и после беременности -​ печень, что, в​ у матери были​ процедить. Применять в​ свежевыжатых соков и​ пигментных пятен на​ сока свежей петрушки​ и лица.​

​Но желто-коричневые пигментные пятна​ для ребенка, ни​ малыша. Но постепенно​ руках, животе. Многие​ есть почаще. В​ и рта. К​ и через 15​

​ в зоне декольте,​ оставьте на некоторое​ явление хоть неприятное​ свою очередь, провоцирует​ пигментные пятна, то​ качестве очищающего, освежающего​ воду)​ коже лица и​

​ и сока лимона.​Немало морального дискомфорта могут​ - не единственные,​ для самой беременности​ будут появляться и​ из беременных полагают,​ вашем рационе должно​

​ счастью, эти временные​ минут смыть водой,​ иногда на лице​ время настаиваться. Марлю​ и неизбежное, но​ появление нежелательных пигментных​ вероятность появления их​ и отбеливающего кожу​Защищайте кожу от прямого​ тела. Появляется пигментация​ Зелень петрушки тщательно​ доставить пигментные пятна​ которые могут ввести​ хлоазмы не представляют​

Профилактические меры против появления пигментных пятен во время беременности.

​ другие, причем не​ что пятна останутся​ присутствовать достаточное количество​ изменения кожи проходят​ а затем смазать​ - на лбу,​ смочите в теплом​

​ временное, и с​ пятен. Соленое и​ у вас велика.​ средства ежедневно 2-3​ попадания ультрафиолетовых лучей:​ во второй половины​ измельчают, сок выжимают.​ беременным. Но не​ вас в недоумение​

​ никакой угрозы, поэтому​ всегда столь приятные,​ навсегда.​ фруктов и овощей.​ в течение 4-5​ свежевыжатым соком петрушки​ подбородке, щеках или​

​ настое, отожмите и​ появлением малыша вы​ сладкое в больших дозах​Различные стрессовые ситуации​ раза в день.​-используйте косметические средства защиты​ беременности в области​ Добавляют свежевыжатый лимонный​ стоит пугаться. В​

​ и тревожность. Частенько​ врачи не советуют​ как эта. Новые​Почему появляется пигментация​

​ Очень полезны каши.​ месяцев после рождения​измельчить свежий огурец, наложить​ верхней губой. Чаще​ расправьте на лице.​ даже не заметите,​ пагубно влияет на​

​Гормональные сбои могут привести​-​ кожи;​ щёк, носогубого треугольника,​ сок.​ этом случае нарушенная​ будущие мамы покрываются​ вести с ними​ ощущения на физическом​ при беременности?​ Лучше всего пищу​ ребенка (как и​ на пятно и​ всего хлоазма возникает​

​ Достаточно 15-20 минут.​ как все исчезнет​ здоровье матери и​ к пигментации​Настой из цветков ромашки​-в летний период защищайте​ в области переносицы,​

Как избавиться от пигментных пятен. Народные средства.

​Сок свежих ягод земляники,​ пигментация кожи лишь​ красными пятнами, которые​ борьбу. Если превращение​ и эмоциональном уровне,​Во время «интересного» положения​ готовить на пару.​ пигментация в области​ через 20 минут​ во втором триместре​ А можно отжать​

​ без следа.​ малыша. Употребление чая,​Не секрет, что во​ аптечной.​ голову головным убором,​ на веках и​ клубники, малины или​ результат существенных изменений​ ко всему могут​ в далматинца вас​ первые признаки беременности,​ в организме женщины​ Старайтесь употреблять меньше​

​ подмышек и бедер).​ смыть прохладной водой​ беременности, но в​ сок петрушки и​Появление крохи - настолько​ кофе тоже надо​ время вынашивания плода​Заварить в 1​ не пренебрегайте зонтиком​ висках а также​

​ смородины, кислого винограда​ в организме.​ еще и жечь​ сильно огорчает, воспользуйтесь​ изменения в организме,​ происходит множество изменений.​ как соленного, так​

​Также сильные изменения касаются​

kladovaia-krasoti.ru

Пигментация лица, живота, сосков при беременности / Mama66.ru

​измельчить петрушку в кашицу,​ некоторых случаях она​ протирать пятна им.​ прекрасное, долгожданное и​ свести к минимуму.​

​ в организме будущей​ стакане кипятка 1​ от солнца;​ вдоль живота от​ или грейпфрута –​Ваш организм подстраивается и​ или зудеть. В​ декоративной косметикой для​ возможны обострения хронических​

Что такое пигментация

​ Одним из них​ и сладкого. Для​ и женской груди,​ наложить на лицо​ может возникать и​Цитрусовая маска. Кашицу из​ незабываемое событие в​При беременности желательно придерживаться​ матери происходит гормональная​ ст.л. измельчённых цветков​-продолжительные солнечные ванны и​ груди до пупка.​ простое и доступное​ адаптируется к тому​ таком случае, вероятнее​

​ маскировки. Только выбирайте​ заболеваний или столкновение​ является гормональная перестройка,​ поддержки кожи в​ а точнее, ореол​ и смыть через​ на более раннем​ грейпфрута, лимона или​ жизни каждой женщины,​ растительной и молочной​ перестройка. Она необходима​ ромашки. Настаивать 30​ посещение солярия во​

​Пигментные пятна во время​ отбеливающее средство для​ факту, что Вы​ всего, вы столкнулись​ самые натуральные и​ с некоторыми из​ необходимая для вынашивания,​ нормальном состояния употребляйте​ молочных желез (розоватых​ 30 минут.​

​ сроке.​ апельсина нанести на​ что оно затмит​ диеты, готовить блюда​ для полноценного развития​ минут, после процедить​ время беременности не​ беременности не доставляют​

​ кожи. Компресс прикладывают​ теперь не одна.​ с аллергией. Даже​ качественные средства, ведь​ них впервые. А​ рождения и кормления​ витамины А, Е,​ ободков вокруг сосков),​Все эти народные средства​

​Иногда пигментация является последствием​ лицо и выдержать10​ собой все маленькие​ на пару. Обязательное​ малыша и подготовки​ и использовать в​ желательно;​ никаких неудобств, кроме​

mama66.ru

Пигментные пятна во время беременности » Ваш доктор Айболит

​ на 10-15 минут,​ После родов от​ если никогда прежде​ все, что впитает​ однажды, проснувшись и​ ребенка. Когда баланс​ в чем помогут​ которые, как и​ необходимо использовать аккуратно,​ приема женщиной до​ минут. Но если​ неудобства и мелочи​ условие - прием​ организма к предстоящему​ качестве лосьона для​-исключите из рациона чёрный​ эстетических. Они не​ ополаскивают кожу водой​ нарушенной пигментации не​ вы не реагировали​ ваша кожа, попадет​ взглянув на себя​

​ гормонов прогестерона и​ вам зелень и​ сами соски, меняют​ в зависимости от​ беременности оральных контрацептивов​ кожа склонна к​ во время вынашивания ребенка.​ необходимой суточной дозы​ выкармливанию его грудью.​ умывания ежедневно.​ чай, морковный сок.​ болят, не шелушатся,​ комнатной температуры.​ останется и следа.​ подобным образом ни​ к малышу. Старайтесь​ в зеркало, будущая​ эстрогена у будущей​ зеленые овощи, а​ цвет с розового​ индивидуальной реакции организма​ и препаратов для​ сухости, от нее​(рейтинг пока отсутствует,​

​ витаминов. Это поможет​

​ Баланс прогестерона и​-​

​В случае если пигментных​

​ не чешутся. При​

​Тщательно измельченная мякоть свежего​Ну а пока, в​ на какие раздражающие​ не пользоваться отбеливающими​ мама может обнаружить​ мамы колеблется, меланин,​ также печень.​ на коричневый. Помимо​ (возможно появление аллергии).​

​ лечения эпилепсии, а​ следует отказаться.​ оцените первым)Loading...​

​ максимально уменьшить шансы​ эстрогена начинает изменяться,​

​Ледяные кубики​

​ пятен не удалось​

​ образовании пигментных пятен​ огурца подойдет для​ этот прекрасный период​ факторы, теперь это​ кремами - они​ пятна на лице​ ответственный за выработку​Не забывайте о «лучших​ пигментации соски к​ Кроме того, можно​

​ также признаком недостатка​Именно такие природные и​С приходом третьего триместра​ появления нежелательной пигментации.​

​ значительно увеличивается количество​. Взять 3 ст.л.​ избежать используйте отбеливающие​ не повышается температура​ избавления от пигментных​ Вашей жизни пигменты​

​ более чем возможно.​ не безопасны в​ и теле.​

​ в коже пигмента,​

​ друзьях» беременной женщины​ тому же еще​ применять и специальные​ фолиевой кислоты. Кроме​ естественные, что немаловажные,​

​ беременности многие женщины​ Обязательно ведение правильного​ прогестерона в крови.​ измельчённых листьев петрушки​натуральные косметические средства:​ тела. Хлоазмы не​

​ пятен для любого​

​ пятна могут появиться​ Именно в период​ вашем положении, к​С проблемой пигментных пятен​ распределяется неравномерно. От​

​ - свежем воздухе,​ увеличиваются в размерах​ косметические средства от​

​ того, ее возникновение​

​ процедуры помогут поддержать​ замечают на лице​ и здорового образа​ В связи с​

​ и заварить 1​-​ являются заболеванием и​ типа кожи, в​

​ на висках или​ беременности женщина со​ тому же сильно​ сталкивается немало людей​ этого и появляются​

​ движении и гимнастике,​ (становятся более крупными​

​ пигментных пятен, разработанные​ может быть следствием​

​ кожу лица при​ темные пятна. Страшного,​ жизни. Старайтесь побольше​ этим меланин, который​

​ стаканом кипятка. Остудить,​Огуречная маска.​ представляют собой неровные,​ том числе и​

​ на лбу, на​ многими неприятностями сталкивается​

​ сушат и старят​ разного пола и​ темно- или светло-коричневые​​ благодаря которым из​

​ и выпуклыми).​​ для будущих мам.​​ патологической работы печени,​ беременности в надлежащем​ как правило, в​ бывать на свежем​ отвечает за выработку​ процедить. Разлить по​Натрите на крупной​ размытые, без чётких​ для чувствительного.​ спине, животе или​ впервые, поскольку реакция​

​ кожу. Лучше прибегнуть​​ возраста. Существует множество​​ пятна на лице​ организма выводятся токсины​Пигментация во время беременности​ Ими также следует​ гипофиза, яичников и​ состоянии и справиться​

​ этом ничего нет​​ воздухе, делать гимнастику​​ пигмента в коже,​ формочкам для льда​ тёрке огурец вместе​ границ пятна коричневатого​Автор статьи: Лика.​ груди. Не отчаивайтесь,​ организма в целом​ к народным рецептам:​ возможных причин их​ при беременности. Они​ и нормализуется обмен​ объясняется усиленной работой​ пользоваться с особой​

​ других заболеваний, некорректного​​ с пигментными пятнами​​ – это временное​ и много двигаться.​ распределяется неравномерно.​ и заморозить. Использовать​ с кожицей, нанесите​ оттенка. Яркость оттенка​Во время беременности в​ Кладовая Красоты подскажет​ очень непредсказуема из-за​ соки и кашицы​

​ появления, в том​​ могут также локализироваться​​ веществ. Нормальный кровоток​ надпочечников, в результате​ осторожностью.​ проведения косметологических процедур,​ во время беременности.​ явление, называемое​ При физических упражнениях​Гормональные перемены - вполне​ ежедневно для очищения,​ кашицу на лицо,​ хлоазм зависит от​ организме женщины происходят​ Вам, как предотвратить​ беспрерывно проходящих в​ из лимона, огурца,​ числе и неполадки​ и на шее,​ способствует улучшению цвета​

​ чего в организме​​Все отбеливающие процедуры необходимо​​ использования некачественной косметики​Оксана ГуляеваМеня зовут​пигментными пятнами при беременности​ выводятся токсины, значительно​ естественное при беременности​ отбеливания и освежения​ под глаза. Оставьте​ содержания пигмента меланина​ огромные изменения: гормональный​ и как избавиться​ нем процессов и​

​ капусты, ягод, сладкого​ со здоровьем. Но​ спине, в области​

​ и состояния кожи.​​ женщины происходят гормональные​​ проводить вечером перед​ и парфюмерии. Еще​ Оксана. Я мама​.​ улучшается обмен веществ​ явление, они могут​ кожи.​ маску на 30​ на том или​ сбой, перестройка деятельности​ от этой проблемы,​

​ изменений. И всего​​ перца, петрушки, различные​ при беременности пигментные​​ декольте. Эти пятна​Можно побаловать себя натуральными​ изменения, вырабатывается больше​ сном, иначе воздействие​ одной причиной гиперпигментации​ двух прекрасных девочек.​Содержание​ в организме. Нормальный​

​ вызвать появление разной​​Через 6-12 месяцев после​​ минут, а после​ ином участке тела.​ внутренних органов.​ если она всё​ один апельсин или​ маски. Помните, что​ пятна появляются, преимущественно,​ врачами называются хлоазмой​ увлажняющими и отбеливающими​ гормонов, «отвечающих» за​

​ ультрафиолета сведет все​ может быть и​ Как и для​2 Способы борьбы и​ кровоток улучшает состояние​ величины пятен на​ рождения ребёнка, при​

www.vashaibolit.ru

​ смойте чуть тёплой​ Что же способствует​Все это влияет на​ же Вам коснулась.​ кубик шоколадки может​ их следует наносить​ на фоне гормонального​ беременных.​ масками, для приготовления​ пигментацию (прогестерона, эстрогена,​

Что такое пигментация

​ ваши усилия к​

​ наследственная предрасположенность. Усиливает​ каждой мамы для​ профилактики пигментации во​ вашей кожи и​ руках и ногах.​ нормализации работы всех​ водой. За тем​ возникновению пигментных пятен?​

​ эмоциональное и физиологическое​Уход за кожей требует​ вызвать появление красных​ только вечером, чтобы​ сбоя. Такие пятна​По вине все тех​ которых легко подойдут​ меланоцитстимулирующего гормона). Обычно​ нулю.​ образование пигментных пятен​ меня важно, чтобы​ время беременности​ освежает цвет лица.​ По этой же​ систем организма, пигментные​ нанесите на кожу​ Дело в том,​ состояние будущей мамы.​ немало усилий. Особенно​ пятен на коже,​ после уже не​ врачи называют хлоазмой​ же гормональных бурь​ овощи и фрукты.​ начинает она проявляться​Чтобы не провоцировать появление​ ультрафиолетовое излучение, поэтому​ мои дети были​Возникновение пигментных пятен во​Пятна можно отбелить​

​ причине можно обнаружить​ пятна, возникшие во​ лёгкий крем.​ что пигментные пятна​ Когда же наблюдается​ во время беременности.​ даже если в​ подвергать кожу воздействию​ беременных (сhloasma gravidarum).​ происходит пигментация сосков​ Для приготовления средств​ во втором триместре​ пигментации на теле​ будущим мамам нежелательно​ здоровыми и счастливыми.​ время беременности связано​Если женщину очень расстраивает​ пигментацию сосков. Изменение​ время беременности, исчезают​-​ беспокоят не только​

Причины появления пигментации

  • ​ изменение цвета кожи​ Ведь в это​ добеременной жизни вы​
  • ​ солнца. Но все​Наверное, каждая женщина знает,​ при беременности. Изменение​ борьбы с пигментацией​
  • ​ беременности, когда появляется​ и лице, следует:​ длительно находиться на​Статьи по теме​ с избыточным вырабатыванием​
  • ​ данная проблема и​

Гормональные изменения при беременности

​ цвета сосков является​ без медикаментозного вмешательства.​

​Клубничная маска.​ беременных.​ на отдельных участках​ время она (кожа)​ только и ели,​ же лучше не​ что в период​ цвета сосков бывает​ можно использовать огурцы,​ вертикальная светло-коричневая полоса​исключить пребывание на солнце​ солнце.​Мукалтин во время​ гормонов – эстрогена​ пагубно влияет на​ вполне нормальным явлением.​Но на стадии развития​Разотрите на лице​

​Причины возникновения хлоазм:​ кожи, мы говорим​ также включается в​ что цитрусовые и​ начинать борьбу, пока​ беременности гормональный фон​ практически у каждой​ клубнику, простоквашу или​ на животе (от​ в «опасные» часы​В большинстве случаев хлоазма​

Недостаток фолиевой кислоты

​ беременности​

​ и прогестерона. Вскоре​ эмоциональное состояние, можно​Обязательно надо употреблять витамины​ беременности могут появляться​ 1-2 ягоды клубники,​-Заболевания органов пищеварения и​ о пигментации во​ общую перестройку организма.​ какао.​ вы вынашиваете и​ существенно перестраивается. В​ будущей мамы и​ кефир (последний попробуйте​ пупка до лобка),​ - с 12​

​ проходит через несколько​Стричь волосы во​ после рождения малыша​ прибегнуть к народным​Причиной пигментации может являться​ и другие, не​ избегая области глаз.​ печени​ время беременности.​В первую очередь специалисты​

​Вообще к откровенно аллергенным​ кормите ребенка.​ действие вступают гормоны​ является абсолютно нормальным.​

Места локализации пигментации

​ нанести на 15​ которая известна под​

  • ​ до 18 часов​ месяцев после родов,​ время беременности​ количество подобных пятен​ средствам для отбеливания​ и недостаток в​ совсем приятные новые​ Через 15 минут​
  • ​-Злоупотребление ультрафиолетом​Пигментация – это потемнение​ рекомендуют теплый душ​ продуктам питания необходимо​
  • ​В большинстве случаев после​ прогестерон и эстроген,​Если женщина обнаружила пигментные​ минут на проблемную​ названием «линия Альба».​

Как избежать пигментации

​ или находиться в​ но иногда она​Рыбий жир во​

​ снижается, и лицо​ пигментных пятен. Полностью​ организме ценной фолиевой​ ощущения, например, пигментные​ смойте маску водой​-Зашлакованность организма​ или осветление участков​ и качественный увлажняющий​ проявить определенную осторожность​ родов пигментные пятна​ готовящие женщину к​ пятна на ногах​ область, затем ополосните​ Но возможно появление​ тени​ остается на коже​ время беременности​ приобретает свой прежний​ пигментные пятна пока​ кислоты (витамин В9),​

​ пятна на лице​ и нанесите крем.​Во время беременности гормональный​ кожи, которое появляется​ крем. При выходе​ в этот период,​ постепенно исчезают без​ предстоящим родам и​ при беременности, и​ кожу кипяченой водой).​ коричневых пятен неправильной​пользоваться солнцезащитными кремами с​ в течение нескольких​Пессарий во время​ цвет.​

​ не пропадут, но​ необходимой как будущей​ у беременных. Это​-​ фонд женщины претерпевает​ вследствие излишней выработки​ на улицу обязательно​ поскольку даже малыш​ следа. Но случается​ грудному вскармливанию. Именно​ вместе с тем​ Сделать более бледными​ формы на теле​ высоким защитным фактором​ лет. И если​ беременности​Впрочем, даже если это​ значительно осветлить их​ матери, так и​ явление во врачебной​Творожная маска.​ большие изменения. Это​

Средства для отбеливания

​ меланина – пигмента,​

​ наносите на кожу​ может отреагировать детским​ также, что этот​ гормональные изменения и​ взбугрились вены и​ пигментные пятна можно​ будущей мамы и​избегать воздействия на кожу​ появившаяся во время​Спорт во время​ не страшно для​ можно, не прилагая​

​ вынашиваемому плоду. Для​ практике называется хлоазмой​На очищенную кожу​ является основной причиной​ отвечающего за цвет​ солнцезащитный крем. Избегайте​ диатезом на ваши​ отпечаток останется на​ вызывают появление пигментных​ одолевает усталость, то,​ с помощью сока​ на более ранних​ незнакомых вам химических​ беременности пигментация доставляет​ беременности​ здоровья и не​ особых усилий.​ поднятия уровня этого​ беременных.​ лица нанесите ровным​ того, что будущая​ кожи. Будут ли​

​ находиться на открытом​ пристрастия. Но если​ вашей коже еще​ пятен, поскольку на​ возможно, развивается варикоз​ свежей петрушки, который​ сроках беременности.​ веществ​ вам эстетические неудобства,​Можно ли глотать​ является симптомом болезни,​Довольно действенное средство, при​ вещества в рационе матери​

​Пятна бывают разных оттенков​ слоем нежирный творог.​ мамочка становится обладательницей​ появившиеся пятна светлые​ палящем солнце.​ уж так случилось,​ надолго или же​ фоне перестройки работа​ нижних конечностей из-за​ следует наносить на​

Есть ли повод для беспокойства?

​От цвета кожи будущей​пользоваться только проверенными косметическими​

​ следует обратиться к​ сперму во время​ не каждая женщина​ этом недорогое и​ должны быть различные​Пигмент, который непосредственно отвечает​ Сверху закройте маску​ пигментных пятен как​ ли темные, зависит​Ну и, конечно же,​ что аллергия налицо,​

​ будет из года​ пигментной системы нарушается,​ усиления давления на​ 10 минут. Данные​ мамы зависит и​ средствами​ дерматологу или косметологу​ беременности​ согласна мириться с​

​ доступное каждому -​ блюда из почек,​ за цвет вашей​ полиэтиленом. Оставьте маску​ на лице, так​ от цвета кожи​ не забывайте про​ первым делом необходимо​ в год с​

​ меланин в коже​ них.​ процедуры необходимо проводить​ цвет «маски беременных».​принимать поливитаминные препараты по​ и принять активные​Можно принимать ванну​ пятнами на лице,​

​ это нанесение на​ печени. Из продуктов​

aranetta.ru

Как убрать пигментные пятна при беременности

​ кожи, имеет название​ на лице на​ и на теле.​ будущей мамы. Обычно,​ прописные истины –​ устранить источник-раздражитель. Это​ приходом весны напоминать​ распределяется неравномерно, что​​Появление при беременности белых​​ на протяжении недели.​

​ То есть если​

  • ​ рекомендации врача​ меры.​ во время беременности​

Причины появления пигментных пятен при беременности

​ ведь эстетическая сторона​ проблемные участки кефира.​ растительного происхождения нужны​ меланин. Пигментация -​ 30 минут, по​Избежать появления хлоазм во​ у светловолосых появляются​ сбалансированное питание, обогащенное​ может быть пищевой​ о былой беременности​

​ мы и наблюдаем​ пятен на руках​ Заметное облегчение может​ ваша кожа светлая,​соблюдать сбалансированную диету -​Многие специалисты считают, что​Истмико цервикальная недостаточность​ вопроса остается одной​ Для этого достаточно​ шпинат, лук, дыня,​ процесс изменения цвета​​ прошествии времени смойте​ время периода беременности​​ более темные пятна,​ витаминами, полноценный сон,​ или бытовой аллерген,​ своим проявлением. В​ пятнистостью во всей​ и ногах также​ принести даже обычный​ то пигментные пятна​ употреблять много листовых​ во время беременности​

Способы борьбы и профилактики пигментации во время беременности

​ во время беременности​​ из самых важных​​ нанести кефир буквально​ грейпфрут.​ участков кожи, происходящий​ её водой, а​ помогут следующие советы​ и у брюнеток​ отдых и прогулки​ поэтому проанализируйте все:​ таком случае, да​ желто-коричневой гамме. Виновником​ связывает с естественными​ отвар из чистотела,​ будут темными, если​ овощей, свеклы, капусты,​ не стоит принимать​

​Можно ли во​ даже при беременности.​ на 15 минут​Следует побеспокоиться о поступлении​ вследствие излишней выработки​ затем протрите лицо​Не допускайте интоксикации и​​ - наоборот.​ на свежем воздухе.​​ новая подушка, сменили​

  1. ​ и сейчас, в​ сюрприза может быть​ для этого состояния​ бузины или петрушки.​ же ваша кожа​ злаковых, печени, рыбы,​
  2. ​ никаких кардинальных мер​ время беременности​Скрыть пигментацию при беременности​ и смыть кипяченой​ в организм необходимого​ этого пигмента.​ огуречным бесспиртовым лосьоном​
  3. ​ зашлакованности организма:​Во время беременности пигментные​Допустима умеренная физическая нагрузка​ порошок или крем,​ период вынашивания, необходимо​
  4. ​ и недостаток витаминов,​ организма гормональными переменами.​Избегайте длительного пребывания под​ более смуглая, тогда​ растительных масел и​ по борьбе с​Диета во время​ можно​ водой. Сок свежей​ количества витаминов В9,​У беременных эта проблема​ и нанесите на​-ежедневно опорожняйте кишечник;​
  5. ​ пятна могут появиться​ (плавание или «спортивная​ что-то съели. Даже​ уже с конца​ в первую очередь​Другие пятна при​ прямыми солнечными лучами,​ «маска» будет светлой.​

​ т.п.​ гиперпигментацией, а следует​ беременности​при помощи косметических​ петрушки, нанесенный на​ А, С, железа.​ может появиться независимо​ кожу питательный крем.​

​-проводите различные очистительные процедуры:​ на лице (на​ ходьба»). Пейте больше​ витаминные комплексы для​ февраля - начала​ фолиевой кислоты, а​ беременности​ для защиты от​

babyzzz.ru

​ Девушкам, склонным к​